Publicado: 18/05/2017 - Actualizado: 19/05/2017
Algunas personas llaman «vacío interior» a la ausencia de ánimo, sentido y energía. Parece que como si, por alguna desconocida razón, algo se hubiese apagado dentro de uno y no podemos conectar con los demás, estamos distraídos y poco participativos y concentrados, resolvemos las labores cotidianas mecánicamente, sin estar realmente ahí. En estos momentos hay una sensación de ausencia y pesadez combinada con ciertos sentimientos de tristeza. Parece que nada nos llena. Si te sientes así es importante que atiendas estos avisos de tu alma para que no se conviertan más tarde en enfermedades y otras sentimientos más decadentes.
Contenidos
Causas del vacío interior:
- Exceso de estrés o preocupaciones acumuladas.
- Una falta de confianza en uno mismo o en la vida.
- Tener experiencias pasadas no comprendidas y entendidas, lo que causa además una sensación de pesadez.
- No sentirse lo suficientemente bueno, querido, amado.
- Vivir queriendo complacer, ayudar y dar a los demás y dejarse al último.
- Importa mucho la opinión ajena, vivir para la imagen.
Síntomas:
- Pérdida de ánimo y desgano profundo.
- Desconexión con uno y los demás.
- Sensación de pesadez.
- Mucho cansancio y sueño.
- Personas enfermizas y con dolores sin causa aparente.
- Sensación de que nada importa o vale.
- Sentimientos de tristeza o depresión.
- Irritabilidad e intolerancia sin motivo.
¿Qué hacer?
Lo primero que hacer cuando se siente un vacío interior no será buscar la parte acongojada o debilitada, sino la fuerza y sentido que se ha desconectado de nosotros. Esa fuerza, esa energía y sentido se llama como tu, es lo que tu eres. Así que hay que encontrar a … y aquí puedes poner tu nombre.
Hay que encontrar donde anda …
Donde andas tú.
Lo que tu eres: la semilla de tu sentido y fuerza
Había una persona que tenía un hogar espantoso, deudas por todos lados, mala salud y no tenía trabajo. Y había otra persona que tenía un hogar estupendo, una casa bellísima y el dinero y salud no faltaban. Ambas personas salieron un día de casa porque sentían ese vacío interior. Llegaron a un parque y se sentaron a meditar en porque se sentían tan desconectadas.
Una de ellas pensó: ¿Por qué, si lo tengo todo, siento que no tengo nada?
Y la otra pensó: ¿Porque tengo tantos problemas y tan poca suerte, y nada sale bien?
Entonces escucharon una pregunta:
– ¿Dónde estas?
Y miraron entonces que aquella pregunta provenía de un pequeño lago que había cerca de ellos. Ambos hombres se acercaron intrigados al lago, y se miraron, y al hacerlo se espantaron de no ver ningún reflejo ahí.
Pero uno de esos dos hombres, en lugar de salir corriendo como el otro, se acercó al lago, meditó en la pregunta y entonces observó ahí en el lago escenas de su vida. Lo primero que vio fue que nunca realmente estaba donde pensaba estar, es decir, que estaba por lo general en el futuro, preocupado por ser, tener y hacer, preocupado por no perder, observó sus pensamientos y miró cuanto le importaba el que dirán los demás y cómo se esforzaba por quedar bien con este y el otro siendo y haciendo cosas que a veces no sentía ni quería. Este hombre notó que nunca estaba presente y más bien vivía ausente, ausente de lo que realmente era y quería.
A este hombre le llegó la inspiración mirando el lago, quiso ver más y notó que durante muchos años había mantenido relaciones sin importancia, y que realmente le costaba mucho llegar a una verdadera intimidad hasta con su pareja, le daba vergüenza que ella le viera llorar y que notara su debilidad, aunque bueno, ella realmente ya lo sabía, sabía de su debilidad.
Este hombre se vio siempre de prisa, siempre haciendo algo, intentando algo, y quiso ver más y más, y por fin miró en el lago su mayor miedo: el miedo a fracasar. Temía tanto no poder ser lo que soñaba ser, tanto para el como para los demás, que sentía que si bajaba el ritmo de su acelerada y alocada vida, perdería el ritmo del éxito y fracasaría. Miró sus pensamientos más profundos, y notó que sentía que si no corría lo suficientemente rápido, vendrían personas mejores y más competentes y lo alcanzarían y rebasarían. El hombre observó en el lago como su mente lo acosaba, y como no tenía ningún dominio sobre su vida, siempre se sentía perseguido por la idea de ser y tener, lleno de deberes, de voces que no eran las de él, y de la tonta idea de luchar y luchar en la vida y tener muchas metas.
Este hombre vio como estaba perdiendo de la vida sin estarla viviendo, alejado de su sencillez y poder, y lloro profundamente. Y entonces, empezó a aparecer su reflejo en el lago. Por fin se vio. Estaba presente.
Creencias y vacío interior
Las creencias acerca del éxito y de lo que debemos ser, y la forma en como hemos sido programados para vivir la vida y resolverla, es la causa más profunda del vacío interior, por lo que para empezar una conexión con nosotros hay que empezar una nutrición interior, es decir, reconectarse con la sinceridad dentro de uno, y sobre todo entender como alejarse de creencias viejas que solo nos llevan a distanciarnos de nosotros mismos.
Para esto, te sugiero que cada día,
- Te des el tiempo para observarte y detectes donde no eres realmente tu, donde finges o dices y haces cosas que realmente no sientes ni eres.
- Observa que cosas hay en tu rutina que ya no deseas ni te inspiran, y te sientes obligado a hacer y seguir.
- Te des el tiempo y te observes en tu desánimo y desconexión y te preguntes que cosas has perdido y hasta olvidado que te hacían sentir alegre, feliz y vivo. Puede ser que hayas olvidado sueños, o te sientas atrapado en situaciones que ya no deseas y obstaculizan lo que realmente quieres y eres.
- Observa donde te tomas la vida tan en serio, al grado de rendirte y apegarte a lo que sientes te dará la paz y felicidad. Recuerda que la vida es un juego, no importa cuanto tengas o no tengas, es un juego, no hay perdedor ni ganador, y no puedes perder nada nunca si tienes tu poder para volver a crearlo. La vida debe ser un momento para divertirse y desafiar habilidades. No pierdas el hilo del asunto. Juega de nuevo a crear lo que deseas y suelta la necesidad de triunfar, suelta el miedo a perder, no hay perdedor ni ganador en este juego, solo haz las cosas que amas cada día: disfruta. Disfruta. Disfruta tu creatividad, tu cuerpo, lo que te rodea, aprende de lo que te perturba y suelta la necesidad de controlar. Vive presente, y tu ánimo, energía y alegría poco a poco surgirán.
- Y mira el vídeo que se enlaza para que al dormir puedas recargar tu mente y ayudarte a cambiar creencias que te limitan…
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Hola, buenas noches, llegue hasta aquí por que estoy buscando la manera de sentirme bien, tengo 25 años y no me siento bien con la vida que llevo. termine mi carrera hace 3 años, y siento que no tengo un camino que seguir, algo que me apasione, me recibí con honores, siento que tengo mucha capacidad pero no se en que aplicarla. tengo un trabajo de cajera, que aunque es bueno, me desmotiva, tengo tiempo de sobra, tiempo que podría dedicar a cumplir algún sueño, pero no tengo nada. quisiera poner un negocio pero no se me ocurre de que, por mas que pienso, cada que me emociono por algo se me ocurren 20 motivos por lo cual no seria capaz de hacerlo, y todas mis ideas las siento poca cosa,que no valen la pena, nada me satisface, estoy desesperada por tener algo que me motive , algo que emocione , un camino que seguir o una meta a la cual realmente quiera llegar. sentir que voy avanzando hacia algo. observo a la gente que me rodea, tienen sus trabajos, van subiendo de puestos, algunos se han casado, tienen hijos, o viajes o salen y disfrutan su vida, y yo sigo estancada, sin saber hacia donde voy, muchos premios y becas ganadas para terminar así, no encuentro un trabajo en el que ame lo que hago, por que no se ni que quiero, me aleje de mis amigos, casi no salgo y cada vez me siento mas sola y mas frustrada. busco , investigo , analizo y pierdo el interés. por favor orientarme!
Hola Sandy,
Ya veo lo que te sucede pero ya has empezado un nuevo sentido al escribir aquí. Cuando perdemos el sentido y nada nos motiva, es porque efectivamente no confiamos en nosotros, no nos valoramos. Veo que eres muy inteligente en el área intelectual, ahora te toca desarrollar la parte espiritual y emocional, que es el complemento de la inteligencia del cerebro racional.
Así que vamos a empezar por partes. Lo primero es que empieces con meditar algún sueño, aunque sea pequeño, algo que desees realizar en tu vida, porque esto te ayudara a desarrollar tu seguridad, fe,, paciencia, alergia y el poder de tu corazón para crear y aprender cosas nuevas.
No descartes lo que se te ocurra aunque tengas muchas objeciones, porque eso se llama autosabotaje. Te sugiero escribas una 5 opciones de cosas o negocios que te gustaría emprender y cuando los tengas me dices. Es importante que veas que realmente nadie podrá hacerte feliz en este planeta, y que quizá estas aburrida o desactivada en la vida porque no te has permitido la aventura de realizarte. Así que aunque te sientas sin ánimo o desactivada, animate con la idea de que la vida tiene misterios qu eno has descubierto, tiene cosas que ni imaginas, y tu tienes poderes y una fuerza que no conoces.
Mientras piensas en las cinco cosas que te gustaría crear, te sugiero veas este video…
Gracias por contestar. Diste en los puntos claves, no confío en mi. Tengo disposición de cambiar y siempre termino saboteandome. Lo he notado cuando por fin veo resultados y y no sé que me pasa que pierdo el hilo, dejo de hacer lo que estaba haciendo y ya lo que logré valió.
Estoy haciendo el intento de cambiar. Aunque no tengo idea de que camino seguir en lo profesional, intento avanzar en sentirme bien yo, en ver lo que debo cambiar. Y desde el inicio del año me sente a escribirlo y analizarlo. Lo que siempre me detiene. Lo que quiero cambiar de mi para sentirme bien, en equilibrio. Las cosas que podrían ayudarme. Y cada que tomo una decisión o realizó algo trato de ver que estoy trabajando con ello. Analizo, planeo, mi problema es tomar accion. Y eso es lo que siempre me deprime. Se lo que debo hacer y al final no hago nada. Me sentí muy feliz cuando me contestaste. Sentí q iba por buen camino. Y cuando fue eso.? Llevo días queriendo contestar y por una cosa u otra me detengo. Tienes un correo ? Para mandarte las 5 ideas que me pediste.
Hola Sandy!
Muy bien que has empezado. No te presiones, ahora lo que importa es más bien que te emociones con cosas nuevas y aprendas a confiar en ti. Puedes escribirme por aquí las 5 cosas que has escrito y te guiaré en lo que sigue. Te sugiero que imagines la niña Sandy que hay en ti, la niña que se emociona en cumplir muchos sueños, y tu eres quien le ayudara a cumplirlos, así te será más fácil no sabotearte y empezar hacer crecer lo que deseas. Espero aquí tu contestación, y si te interesa una sesión por skype podemos charlar por ahi. Suerte!
Muy estimada amiga hace mucho tiempo q no te escribo, déjame decirte q tus visualizaciones son una realidad, me han funcionado de maravilla, de lo que estube al borde del suicidio ahora puedo decir que mi vida es una maravilla en todo el esplendor de la palabra, encontré un tesoro inconmensurable llamado paz, quería hacerte una pregunta q solo tu estoy seguro q me ayudaras, como te comenté lineas arriba después de haber sufrido mucho y de estar al borde del suicidio sane y tengo mucha paz, además practico diariamente meditación, y soy una persona totalmente diferente, muy diferente solo me dominan estados positivos y nada más, salvo lo que me sucede y aquí va mi pregunta, tengo un amigo q esta en prisión yo lo visito los domingos es un lugar sumamente negativo, ahora me pasa que luego de salir del penal, discuto, con mi pareja con mi familia, algo muy extraño y que no me pasaba hace mucho tiempo, ahora que es lo que sucede esa energía negativa se me adhiere? Y si es así q debo de hacer para limpiarme de ella, mil gracias y estoy para servirte en todo si gustas te cuento las cosas q materialice con las visualizaciones, o lo que quieras Angel, un abrazo muchas gracias
Hola Jaime!
Que alegria saber que tu vida empieza a nutrirse con conocimiento profundo y que eres paciente para manifestar nuevas cosas. Enhorabuena!
Y si, me encantaría me contaras que cosas materializaste y como fue que practicaste este proceso. Y si dejas este testimonio en los videos te aseguro que mucha gente se animara con tu ejemplo.
Y bueno. Respecto a las energías «negativas». Veras. Realmente no hay algo así como energía a negativa o positiva. Solo hay energia. Y la energia tiene información. El secreto para aprender a manejar la anergia es saber que hacer con la información que contiene. Si tu vas a un lugar y sientes la energia negativa, esta jamás se puede pegar a ti, a menos que en tu mente exista un equivalente. Esto lo justifica la frase que dice «Andar en el fuego y no quemarse». Pues bien. Si peleas, no es precisamente porque se «peguen energías», sino que necesitas aprender de tu enojo. Te sugiero observes las cosas que te enfaden, no respondas cuando te provoquen, solo observarte y ve que te molesta, lo apuntas y aqui lo trabajamos para que veas la magia de la vida con más fuerza.
Abrazo de corazón a corazón.
Excelente artículo… enhorabuena..!!!
Gracias Jorge!
Te sugiero si gustas seguir cultivando tu poder y conociéndote mejor, que veas este video…
Compartiendo lo mismo , me pasa algo similar
Hola me gustó mucho lo que leí, siento que me pasa algo similar, tengo todo nada me falta solo no me encuentro.
No tengo problema ninguno tengo salud y una linda familia pero ahí algo oscuro dentro de mi .. .!!! Lo malo es que nada me sastifase por que busco esa persona que soy yo y no la encuentro.
Hola Marianne,
Perder el sentido significa que uno ha perdido la orientación de lo que realmente desea y quiere. Te sugiero te des unos momentos al dí apara pensar que cosas realmente te hacen feliz, que cosas ya no deseas en tu vida, quizá estas metida en una dinámica de vida donde sientes no puedes escapar i recrear una vida nueva, es importante que escribas lo que sientes en un cuaderno realmente hagas consciencia de qué es lo que deseas en tu vida, que cosa te hará realmente feliz.
Te sugiero veas este otro video,
Quiero agradecerles este articulo esta genial ,he sentido ese vacío pero hay muchas causas de toda índole que me lo han producido ,lo mas importante en su mensaje son aprender a descubrir y redescubrir como sanarlo y superarlo .Gracias por toda su ayuda ,que Dios bendiga sus caminos por tan noble ayuda .
Atte.
Marisela
Marisela, que grato tu cariño y aprecio al conocimiento. Te dejo este otro video por si gustas seguir aprendiendo cosas grandiosas. Dios te llene de bendiciones,
Hola m gustaría q m dijeras s conoces la trayectoria del creador de l Bioemocion …Eric Corvera…..un besín gracia
Hola Olga,
Enric Corbera es autor del libro Biodescodificación, y la Biodescodificación es un grupo de terapias que están enfocadas principalmente al trabajo emocional en la persona para así poder sanar el cuerpo físico. Ahora se conoce como Bioemoción, te sugiero leas el libro que menciono que es estupendo para empezar a hacer consciencia de cómo el enojo, miedo y otras emociones afectan notablemente al cuerpo físico. Suerte!
Tú estás de acuerdo con l que dice en sus libros? Estuve viendo un reportaje sobre él y lo ponían como un timador y engaño a personas dándoles curaciones a sus enfermedades etc. En el reportaje q l hacen el evita a las cámaras y d hablar d casos d personas q les ofrecía una recuperación etc pero tenían q apartarse d su familia para poder curarse etc…en el reportaje lo valoran como secta el cual tiene miles d seguidores.logico gente desesperada ven en el una cura y hacen l q el les indica . Creo q sus conferencias son caras y los cursos igual mencionaban en el reportaje q llegaba a recaudar muchísimo dinero a costa d sus conferencias.un saludo
Hola Olga,
Por supuesto que estoy de acuerdo con su propuesta curativa, porque es muy antigua y es la reunión de muchas terapias profundas como la Medicina China que acude al aspecto energético y emocional de las personas para su curación.
Hay muchas personas que no les conviene que la medicina y practica natural se expanda ya que esto sería el acabose del negocio de la medicina, y critican severamente a la medicina alternativa o natural y a sus precursores o guías. Enric Corbera tiene muchos seguidores, tantos como otros como Louise L. Hay y demás que han seguido la practica y difusión de la medicina energética, curando a través de lo emocional. Pero imagina si la gente empieza a descubrir este enorme poder curativo…
El apartarse de las familias tiene su profundidad, la familia representa un cúmulo de creencias y actitudes que se reflejan en la persona, es muy difícil salir del vicio de creencias familiares que no ayudan a sanar, alejarse de la familia para limpiarse de actitudes y retomar un camino limpio y sano es lo que se hace desde siempre y se llama retiro, un retiro aisla a la persona de actitudes nocivas a las cuales la célula responde ya que la célula esta hecha de memorias e información, así que alejarla de las reacciones que la enferman es sin duda una de las mejores formas de curar, alejarse de lo que es nocivo y decadente…
Y realmente no hay caro ni barato, cada persona valora su trabajo y pone precio, cobrar no es nada malo, es un intercambio de amor entre tu y la persona que se beneficia de tu conocimiento y entrega, a veces, cuando no se cobra, la persona ni siquiera valora el esfuerzo del conocimiento que se le da, y nunca hay que juzgar la opulencia de otro ser humano, cada quien sabe bajo su consciencia como hace crecer su dinero, aprovecha el conocimiento y saca lo mejor o las perlas de cada persona.
Así que pues yo te recomiendo sus libros ampliamente.
Suerte y bendiciones!
Me gusto mucho lo que leí, a mi me pasa algo parecido