Publicado: 10/10/2014 - Actualizado: 21/09/2017
Vamos a hablar del trastorno bipolar y de las emociones cambiantes. A veces pasamos por un día con energía y el otro decaído. De repente alegre y de pronto depresivo. Del entusiasmo a la irritabilidad o el desgano y la desesperanza. ¿Por qué suceden los cambios de ánimo repentinos y constantes?
¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar se puede reconocer cuando una persona sufre de cambios drásticos en su comportamiento, y pasa de repente de la euforia o el entusiasmo a la depresión y/o desesperanza. Su ánimo sufre de altas y bajas constantemente, y se puede manifestar de varias formas en las personas. Por ejemplo, hay personas que suelen platicar mucho en su momento “bueno”, y parecer muy entusiastas y llenas de energía, y de repente caen en un estado de baja de ánimo, y su energía decae considerablemente. Por otro lado, la persona también puede ser muy impulsiva cuando está llena de energía, y salir a gastar dinero compulsivamente, comer mucho, parecer muy sociable y optimista, y de repente cae en el desanimo, o se vuelve muy irritables, quizá tengan pensamientos pesimistas respecto a la vida y lleguen a ser incluso agresivas o hasta violentas con quienes les rodean, en algunos casos otros casos, la persona simplemente se queda en un estado muy pasivo, con muy baja energía, sin ganas de hacer nada.
¿Por qué sucede esto?
El trastorno bipolar sucede debido a un desequilibrio en las funciones del cerebro, es una afección que tiene que ver con una bioquímica en desbalance en el cerebro. No tiene que ver ni con la herencia ni con factores ambientales, la raíz del trastorno bipolar se encuentra en un deficiente entendimiento emocional de la persona a través de su vida, lo cual ha afectado de forma considerable la química cerebral.
Las personas bipolares por lo general:
- Suelen estar muy al servicio y pendientes de lo social, de la familia, de los amigos, de vivir “hacia afuera”, por lo cual suelen abandonar su mundo interior, negando o manipulando emociones profundas como el enojo, la tristeza, el miedo, etc.
- Tienen un deficiente contacto emocional, muchas de ellas juzgan el enojo y la tristeza como algo que esta “mal”, y no se atreven a sentirlo y menos expresarlo, lo contienen durante su vida, porque creen que no es socialmente aceptado “sentirse mal” y que siempre hay que estar “bien”, tienen juicios severos en contra de las emociones que consideran “negativas”. Con el tiempo, estas emociones que son sumergidas en su interior y que se han ido conteniendo y guardando, empiezan a acumularse y a llegar al grado de ya no poder contenerse, y la desdicha y el enojo, y por más que la persona quiere estar “bien”, empiezan a ganar, y sale a flote lo que verdaderamente han sentido en su vida y que no han querido aceptar, la irritabilidad, la depresión, la desesperanza, etc.
- Tienen desordenes de sueño, se levantan a horas de madrugada, o no duermen y tienen una excesiva energia, no se cansan.
- Tienen creencias poco realista, pueden sentir que tienen poderes especiales, ambiciones poco realistas, sienten que nada los puede detener.
- Falta de juicio sobre decisiones, toman actitudes impulsivas, como tomar un autobus sin saber exactamente a donde ir.
- Pueden tener algunas manias, mover el cuerpo sin razón, tics, etc.
- Son personas que, en el fondo, se sienten poco apreciadas, comprendidas o inútiles, por lo que sienten una inusual o desmedida preocupación por hacer mucho por los demás, conseguir mucho, tener éxito, etc.
- Muchas de estas personas con trastorno bipolar creen que hay que estar alegres y entusiastas todo el tiempo, se aferran a estar bien, a ayudar y confiar en todos, a no causar “caos” afuera, por lo que no dicen lo que sienten o piensan cuando se disgustan o sienten mal para no hacer sentir mal a los otros o no causar desarmonía. Sumergen sus disgustos y soledades en función de lo social o de las apariencias.
- Por lo general, las personas con trastorno bipolar que viven sometidas a valores familiares fuertes, a convicciones sociales y familiares que sienten muy sólidas y no pueden romper, y a los cuales se deben ajustar y adaptar constantemente a pesar de lo que sienten honestamente. Estas personas suelen ser capaces de vivir en circunstancias que ya no les son agradables, que les disgustan, que les hacen sentir atrapadas o encarceladas, dicen “si” cuando quieren con toda su alma “no”, no pueden imponer lo que realmente les da alegría y las hace sentirse libres porque eso implicaría “el qué dirán” “el cómo los verán” allá afuera. Así que tratan de maquillar su vida en un apariencia de que todo está bien, de éxito, de “así son las cosas”, etc. pero en el fondo son desdichadas y se encuentran muy poco realizadas. Resumiendo, este tipo de personas han sido víctimas silenciosas de la aceptación familiar y social.
¿Qué hacer cuando se padece trastorno bipolar?
Si se tiene un trasnorto bipolar, la medicina convencional puede ayudar al cerebro a hacer una química apta de momento y de forma pasajera, pero nunca podrá curar el corazón, ni una vida de soledad o sometimiento, de poca realización o desconexión emocional. Esta afección, puede decirse, se gana día a día, mediante decisiones que van suprimiendo la alergia y libertad del corazón en función de todo lo demás.
Para curar a profundidad el trastorno bipolar, la persona debería estar muy consciente de la raíz de esto, y empezar a tomar consciencia de sus sentimientos, sin juzgarlos, lo cual puede hacer mediante algún libro a ayuda.
Si padeces este trastorno o conoces a alguien que lo padezca:
- Empieza cada día tratando de detectar que cosas te hacen realmente feliz. Y ten toda la intención de empezar a hacerlas en el día. No te engañes con la idea de “Me hace feliz ayudar a todo el mundo” o “Mi familia es primero”. Trata de no pensar en “todo el mundo” ni en tu familia, si no en ti. Este tipo de actitud, hasta cierto punto, puede indicar que te sientes “muy importante” ayudando a todos, porque en el fondo, quizá , no te sientas nada importante, o te sientas inútil si no estás haciendo algo por alguien. Necesitas empezar primero por encontrar tu valor personal, y esto inicia dándole valor primero a lo que sientes y quieres en la vida.
- En el día, debes aprender a detectar que cosas ya no te agradan o te hacen sentir atrapado o infeliz, y necesitas empezar a crear el dia y tu vida como tú quieres.
- Tu eres primero: recuerda que no naciste para hacer feliz a los demás, cada persona, incluso tus hijos y familiares, tienen su propia vida y sus propios desafíos por cumplir. No quieras cargar a todo el mundo a cuestas. Haz lo que te hace feliz a ti, y lo demás se irá acomodando poco a poco.
- Aprende a decir que no cuando no quieras ir a algún lado, escuchar a alguien que te habló por teléfono, o cuando no desees invitar o acompañar a alguien a algún lado, cuando en el fondo no quieras aceptar una propuesta, una fiesta, prestar dinero, etc. No finjas. No digas si ni sonrías si no lo deseas. Fingir es ir en contra de lo que eres. Te estás lastimando. Y esta no es una acción amorosa ni saludable para ti.
- Aprende a estar solo: si siempre necesitas de algo o alguien para sentirte bien, puedes estar dejando pasar sentimientos importantes dentro de ti. No siempre busques la fiesta o el consejo, no vivas de “como te ven” los demás, y no te llenes siempre con ruido de afuera. Date tiempo para ti, sin tele ni gente ni ruido externo, camina un poco y piensa si te esta agradando tu vida y si estas caminando hacia eso en lo que te quieres convertir. Con solo observarlo, y sin hacer grandes cambios afuera, veras que poco a poco te empiezas a sentir diferente y las cosas empiezan a cambiar.
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La inestabilidad en nuestra forma de ser y las presiones del entorno y la sociedad hacen que esta enfermedad aumente considerablemente. Ahora como lo detallas es necesario defender nuestra forma de ser y no dejarnos avasallar por el que dirán sino perseguir nuestros sueños para ser realmente felices con nosotros mismos que es lo que se quiere y no complacer a todo el mundo por el sólo hecho de la crítica.
Las presiones en el hogar o en nuestro entorno, pueden generar que la persona sufra de trastorno bipolar. Sobre todo en los niños que están sometidos a presiones y se les exige un comportamiento de acuerdo a nuestro modo de ver las cosas. Debe ser frustrante ser bipolar ya que estas personas están sometidas a agradar al resto y no sentirnos felices con ellos mismos.
Y de alguna forma la sociedad con tantos compromisos y exigencias nos mete poco a poco en esta dinamica de ser lo que los demás esperan que seamos, tenemos qu eempezar a tener mucha entereza por defender lo que amamos y no solo nuestra imagen, es una conquista que puede lograrse amando lo que somos por encima de lo demás, porque solo si encontramos nuestra felicidad o realizacion, podremos en verdad compartir algo esencial con los demás.
Yo no conozco mucho sobre el tema de los trastornos psicológicos que ahora se han multiplicado de una forma alarmante, o existieron siempre pero no habían sido clasificados con tanta precisión.Creo que un trastorno bipolar seguramente no es algo que pueda curarse de la noche a la mañana, si llega a curarse, pero tuve la oportunidad de tratar a una persona con este problema, y muchas veces es complicado, pues no sabes realmente a qué atenerte. Muy interesante este artículo, me deja claras varias cosas.
Los familiares o amigos de personas con esta afección pueden tambien padecer la vulnerabilidad a estos cambios drasticos de conducta. Sin embargo, si tenemos a alguien cerca de nosotros con este problema, debemos ser testigos de como a veces nosotros tambien caemos en tendencias de agradar al projimos, que si bien no se trata de que no nos importe nadie, es necesario entrar en una consciencia de que si no estamos bien nosotros o nos nutrimos primero, no podremos hacer mucho por los demás.
Como dice un refran: Si quieres ayudar al pore, hay que empezar por no ser un pobre tambien.
Yo ya estoy practicando el decir no cuando yo en verdad no quiero y decir si cuando si quiero. Es una locura querer complacer a todo mundo y es un camino directo a la enfermedad. Ningún médico puede sanarnos, unicamente nosotros nos podemos autosanar realmente tomando conciencia. Ahora se que sentir odio o cualquier emoción que suspuestamente es negativa no son malas, ya que son emociones al igual que todas aquellas que llamamos positivas. Cuando dejemos de ver la dualidad encontraremos la luz.
Decir no cuando realmente queremos decirlo es como tomar un apildora de paz y alegria, lo cual sana poco a poco el cuerpo. Ciertamente es un alocura tratar de complacer a todos y estar siempre a la expectativa del que diran, de la aceptacion ajena. Venimos a descubrir nuestra propia forma de hacernos felices, y a entender lo que es el amor, y eso solo se puede entender cuando nosotros nos amamos profundamente y entendemos lo que significa eso.