Publicado: 09/06/2015 - Actualizado: 21/09/2017
Autor: K. Laura Garcés
Los tics son movimientos involuntarios e intermitentes, el cual es la causa de una contracción muscular que no se puede controlar a voluntad. Los tisc suelen presentarse sobre todo en la cara, en los músculos de los ojos, el cuello, las mandibulas, etc. pero también los puede haber en otras partes del cuerpo, como las extremidades (brazos, piernas, etc.), o algunos otros músculos.
Causas de los tics
Los tics se generan debido a un sistema nervioso debilitado, debido a una dieta deficiente o a una mala absorcion de nutrientes debido principalmente al estrés, el cual a veces impide que los tejidos y células absorban lo necesario y suficiente, y se nutran adecuadamente.
En este caso, se recomienda el incremento de jugos ricos en vitamina C, recién hechos, el de naranja con aloe o naranja con piña son estupendos, ayudan a depurar organos y tejidos y restauran el cuerpo. Hay que considerar la eliminación de azúcares refinados, que solo desmineralizan el sistema nervioso y lo agotan debido a la absorción acelerada de carbohidratos (azucares) que son un verdadero desgaste para el cuerpo, causando a la larga ansiedad, miedos y otras alteraciones del sistema nervioso. El azúcar blanca o refinada debe tratar de evitarse al máximo (refrescos, dulces, pan y pastas blancas, pasteles, etc.). Se puede susutituir con miel de abeja o azúcar morena, y no abusar de estas dos últimas. A los niños, no se les deben de dar golosinas exageradas y es mejor siempre el consumo de frutas a media tarde. Hay que eliminar tambien los embutidos (jamón, salchicha, etc.), que solo saturan el cuerpo de tóxicos innecesarios y no permiten el buen funcionamiento del cuerpo en general.
Cura a raíz de los tics
Quienes padecen tics por lo general se han controlado demasiado, el músculo llega a su límite de contención y entonces se genera la perdida de control. Una de las causas más profundas de los tics es la contención emocional, es muy probable qu ela persona sienta fuerte angustias, miedo o tristeza, y sienta no las puede desahogar por ser juzgado. Es muy frecuente que tenga fuerte preocupación a lo que los demás piensas acerca de él o ella, sobre todo si la persona le representa una autoridad o una alguien de admiración. Habría que buscar el lugar donde se genera el tic, si es en el rostro la persona no puede enfrentar o encarar algo que en verdad teme, si es en el cabeza, «No puedo encarar lo que me pasa«.
Si padeces de un tic, o sabes de alguien que lo padezca, el cuerpo esta avisando que se ha agotado, se ha contenido demasiado, y no encuentra una solución de como resolver lo que se teme. Vivir en función de la aceptación ajena, del qué diran o pensaran los demás, puede causar un control tan severo en el cuerpo que, aunque a veces puede ser imperceptible, a la larga suele reflejarse en el sistema nervioso, ya sea en forma de estrés, ansiedad, miedo, tics, etc.
Es importante que la persona vaya haciendo consciencia de sus miedos y temores, y que vaya aprendiendo una forma de confiar mas y dejar de vivir en función de todo lo demás, y acercarse más a lo esencial. Las personas con tics pueden ser muy sensibes, perciben acentuadamente las experiencias y suelen tener mucha preocupación por no tener conflicto con la autoridad.
Niños con tics
En el caso de los niños con tics, es muy probable que el pequeño o pequeña haya sido afectado por acciones o palabras de alguien que para el representa la autoridad o alguien de admiración. Decepcionar a alguien que importa, un padre, un entrenador o un maestro, son una de las causas más severas que pueden estresar al niño, y si este no sabe como confrontar la autoridad genera un exceso de control.
Tambien debe considerarse el juicio severo, que impide a los niños o personas no poder moverse de acuerdo a lo que ellos consideran justo o conveniente. Como no me puedo revelar, porque eso implica juicio o reprobacion, entonces contengo la ira, pero esta luego se desahoga mediante elk cuerpo.
-
MAS EN VIVIR SABIAMENTECómo curar tu piel. Emociones que la enferman (VÍDEO)
Otra causa muy frecuente en la sensación de haber sido cobarde, sentirse impotente ante situaciones donde «quisiera destacar o que me vieran, y no pude«.
En todo caso, es recomendable que en los niños, se acerquen los padres o maestros, y entablen un diálogo donde el niño pueda sentirse seguro, sin limitarlo a que exprese sus miedos o emociones. Si el niño no se muestra participativo, el padre puede ponerse como ejemplo, mostrar sus miedos y como los resuleve o confronta, o poner situaciones al niños que le hablen de como otras personas han enfrentado sus miedos.
Puede ser necesario, en algunos casos, que el niño complemente su tratamiento con alguna terapia emocional, sobre todo, que se considere el aspecto espiritual, pues es el arraigo más profundo que lleva a las personas a sentir miedo, ansiedad, etc. es la falta de integracion con algo profundo, una filosofía interior que nos ayude a apoyarnos en todo sentido.
Acerca del autor