Publicado: 21/02/2015 - Actualizado: 28/10/2017
¿Sobrepeso que no se va? ¿Brazos o muslos amplios y obesos? ¿Sabías que el secreto para combatir el sobrepeso esta en el hígado e intestino? Y esto puede lograrse con una cura y depuración profunda de estos órganos con estos tés medicinales, y un tip súper efectivo. 
La grasa acumulada en ciertas partes del cuerpo, o en todo el cuerpo, es una evidencia clara de que el cuerpo no sólo tiene un metabolismo en desequilibrio (en donde la glándula tiroides esta relacionada de forma directa), sino que no esta evacuando las toxinas ni asimilando bien las grasas, lo cual tiene que ver con un hígado débil y un intestino flojo, así como con cierto estrés. Si, además de grasa acumulada, hay estreñimiento o un intestino flojo, el problema puede agravarse mucho, y debe atenderse tanto en el aspecto alimenticio como en el emocional.
Contenidos
Dieta con tes curativos para el Sobrepeso
Los tés para curar el sobrepeso y la grasa acumulada en ciertas zonas deben de usarse con una dieta donde se eliminen por 21 días proteínas animales y productos refinados. de manera que el te haga su efecto depurativo y sanador en la zona afectada en lugar de depurar o limpiar lo que uno consume en ese momento.
La dieta debe hacerse con tres tés: te de boldo, te verde (o blanco) y te de cola de caballo.
- Estos tres tes deben tomarse en ayunas, con el jugo de medio limón y lo más caliente que se pueda tomar para ayudar a que el hígado y el intestino se estimulen con más acentuación.
- Se debe agregar una pizca de chia (opcional) o de bicarbonato de sodio.
- Hay que escoger un te por día, siguiendo la rutina por tres meses y descansando un día a la semana, en el cual debe comerse papaya solamente hasta las doce del día.
Se debe preparar el te y después, inmediatamente, se deben tomar dos cucharadas de aceite de oliva extravirgen. Luego, no debe tomarse nada más por una hora, de manera que los tés hagan su labor de limpieza con las toxinas y el bolo alimenticio acumulado durante la noche. Si después del te, sales a trotar o hacer caminata, esto ayudara al intestino a soltar con más facilidad la materia fecal, y a no cargarse acumulando sustancias de desecho que se convierten en sobrepeso, sobre todo debes considerar el ejercicio si tienes estreñimiento. Después de la hora de espera, haz un desayuno ligero, procurar comer una fruta cítrica. Y recuerda, deben predominar los vegetales frescos y al vapor en la dieta, evita alimentos refinados y feculentos, como arroz, papa, camote, etc.
Te sugiero que en el desayuno:
- Comas un gran plato de piña o papaya con avena cruda y 5 almendras o nueces picadas.
- A media mañana bebe un jugo de nopal o aloe con zanahoria.
- En la comida no incluyas pan ni alimentos azucarados. Elige siempre un plato guisado y una ensalada. Por ejemplo: arroz con ensalada, sopa de papa con ensalada, pescado al vapor con ensalada, etc.
- A media tarde toa un te de manzanilla con gotas de limón sin endulzar.
- Toma una cucharada de bicarbonato de sodio antes de cada comida.
- En la cena elige una ensalada de manzana rallada o de durazno o pera. Procura siempre elegir solo una fruta, co las combines por el momento.
Un secreto para bajar de peso y eliminar grasa excesiva en brazos, piernas, muslos, abdomen, etc.: baja e estrés
En un aspecto profundo, cuando el sobrepeso no cede y hay mucha acumulación de grasa, es porque en el fondo hay cierta tensión o ansiedad ante algo. La grasa sirve para proteger. Pero también tiene la función de servir de reserva de energía del cuerpo. Una de las causas principales del sobrepeso es la tensión que se genera ante la separación. Algunas veces tiene que ver con la madre, porque de ella nos alimentamos. Una noción fuerte de separación o abandono con la madre, estará ligada a una sensación de tener que guardar alimento o energía (grasa).
Las mujeres tienden a guardar grasa porque ellas nutren y muchas necesitan sentir que tienen suficientes reservas. Además, tienen una función social de proteger a los hijos, al marido a la familia, etc.
Así pues, el sobrepeso puede deberse, entonces, a ciertos tipos de tensión: la tensión de «querer proteger» o la tensión de querer «acumular por si acaso» . Pero también, a la tensión de no ser visto, o de querer ser visto, o de necesitar mas reservas o alimento para llevar a cabo una función en específico. Y la acumulación de grasas se hará en el lugar hacia donde se envíe esta tensión.
Por ejemplo:
Causas y efectos profundos del sobrepeso y la acumulación de grasa
Sobrepeso general:
Una persona que es muy sensible, y necesita protegerse de lo exterior para que no «se le acerquen demasiado». Necesitara sentirse protegida, y todo su cuerpo puede servir como su armadura para crear cierta distancia entre ella y los demás. Pero también, el sobrepeso general puede generarse con la finalidad de que querer ser visto, es decir, la persona se hace «más grande», o hace «más grande» cierta parte del cuerpo, porque se siente no vista (en el fondo, no se siente valorada, o tiene miedo a que no la vean, valoren, etc.)
Acumulación de grasa abdominal
En este caso, el estrés esta en el abdomen. Y aquí suceden muchas cosas. Por ejemplo: en el caso de un macho con un gran abdomen: puede ser que se sienta vulnerable respecto a su sexualidad, y lo que hace es agrandar su abdomen porque teme no ser lo suficientemente buen amante o un «gran macho». Pero también, puede ser el esconder la sexualidad con un gran abdomen, porque tiene vergüenza a que lo vean o a no poder rendir.
Por otro lado, una mamá puede hacer un abdomen de embarazada si sus hijos tienen edad de hacer su vida, y ella se siente culpable o aún responsable por no poder protegerlos o cuidarlos. Es una mamá que siente que necesita proteger a sus hijos cuando estos se van lejos, como si quisiera llevarlos siempre en el vientre (Como un canguro). El abdomen inflamado también puede deberse a ansiedad o miedo por no tener suficiente, y entonce,s el cuerpo hace un deposito especial en el abdomen por si vienen tiempos difíciles. También puede haber un abdomen inflamado por exceso de gases, lo cual significa que la persona tiene un estrés por cosas que no puede dejar ir, pero que ya desea soltar, lo cual afecta a los intestinos, y genera colitis, gases y dolor e inflamación abdominal.
Brazos corpulentos
Los brazos sirven para proteger, abrazar, soltar. Si hay la necesidad de hacer «más brazo» es porque quizá sentimos que tenemos que hacer mucha labor por los demás, cargar o jalar con los brazos «a la familia, los hijos, el marido, etc», es decir, hacer cosas por ellos con los brazos, como tareas, comida, cargar sus responsabilidades, abrazar para que no se vayan a equivocar, lo cual habla de sobreprotección.
Muslos corpulentos o con mucha grasa
Los muslos son los que nos ayudan a empujar la pierna hacia adelante, y son donde se concentra la mayor fuerza de la pierna. Unos muslos amplios u obesos hablan de una persona que siente necesita jalar una especie de «trineo» donde va la familia, los hijos, la pareja, el trabajo, etc., hacia adelante. Las personas con muslos grandes y con grasa acumulada sienten profundas ganas de sacar las cosas o a las personas de un lugar «pesado», y sienten han tenido o tiene que hacer mucho esfuerzo por ir hacia adelante, porque incluso sienten el peso de una vida pasada que les ha resultado un verdadero peso al intentar seguir hacia adelante en la vida.
NOTA EN CASO DE BRAZOS Y PIERNAS O MUSLOS OBESOS :
Debe considerarse que la grasa no tiene que ver con una noción de fuerza, sino más bien de protección. Así que si los muslos o brazos se hacen amplios, puede ser que la persona sienta que necesita fuerza para sacar adelante algo y, al sentir que no puede o no tiene la fuerza suficiente, entonces decide proteger. De ahí que los muslos acumulen grasa, es decir «Como no tengo la fuerza para sacarlos adelante o jalarlos, o combatir a alguien (un agresor, por ejemplo), entonces mejor los protejo». Y esto puede suceder en mamás sobre todo que sobreprotegen a los hijos del padre, de algunos amigos, de los peligros en la calle, etc. En niños o jóvenes puede ser » No me siento fuerte para defenderme o defender algo o a alguien, entonces mejor, me protejo o lo protejo»
Si tienes algún tipo de sobrepeso, puedes escribirnos y aquí te ayudamos a combatirlo de forma natural y práctica.
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Holaa, me gustaría saber cómo adelgazar desde la cintura hasta las rodillas, principalmente los muslos que es lo que más me molesta. Creo que puede tener relacion con la sensacion de cargar mucho peso o responsabilidad inconscientemente con mi familia. Qué podría hacer o cómo cambiar estos pensamientos/sentimientos ? También la sensacion de vacio afectivo o carencia de afecto.
Lo he intentado pero hasta ahora no supe hacerlo. Muchas gracias!
Hola Vani,
Hay muchas cosas que podría compartirte respecto al sobrepeso, o a los muslos y vientre cn sobrepeso. Verás. El cuerpo es una esponja receptiva a lo que sentimos y pensamos. Efectivamente esta lo emocional involucrado, por lo cual es muy importante que empieces a tener más confianza y seguridad en ti, a quererte más, a no guardar las cosas que ya no te hacen feliz ni te ayudan en tu camino, y efectivamente, a soltar lo qu eno te pertenece, confiar en que dios o la naturaleza creadora o como gustes llamarle esta en cada uno de tus familiares, y que cada uno tiene un a vida por vivir que a ti realmente no te corresponde, puedes acompañar y sugerir, pero no cargar con la vida de otras personas.
Todo esto puede propiciar el sobrepeso, pero también la imagen que tienes respecto a ti misma, si te gustas como mujer, si te disfrutas, o si sientes que tienes muchos defectos y eres insegura contigo misma, y quieres encubrirte de los demás.
Cada cuerpo es único y responde de formas diferente sy sensibles a lo que siente. Te sugiero veas estos dos videos que te enlazo, el primero parar abajar con tu estima, el segundo es una propuesta que tengo para enfocarse en las cosas que se desean crear. Te sugiero hagas una tarjeta catalizador con la imagen del cuerpo que deseas crear y te será mucho más sencillo direcciones tu mente.
Si tienes dudas puedes ponerlas debajo del video.
Suerte y ánimo que la mente es algo extraordinario y no tiene limites, mas que los que no se crea y cree.
Hola me intereso mucho sus videos, tengo 30 kg de sobrepeso, he realizado bastantes tipos de dietas y se me va la fuerza de voluntad despues de un tiempo. Cuando subo de peso lo subo proporcional en todo el cuerpo y lo curioso es los dedos de las manos de mandienen delgados. Y si tuve bastantes problemas con mi madre
Hola Angela,
YA probaste realizar la terapia breve que viene en este video adjunto?
Muchos de los problemas de sobrepeso que no cede es porque guardamos cantidad de emociones no desahogadas, como enojo y decepciones o humillaciones de niños, por lo que yo le llamo «Sobrepeso emocional».
Te sugiero ver con calma este video, y leer este articulo adjunto…
https://www.vivirsabiamente.com/sobrepeso-emocional-liberate-ya-de-lo-que-estas-cargando/
Yes! Finally someone writes about
Hola, Yo tengo sobrepeso especialmente alrededor del abdomen, los brazos y los muslos. En este momento tengo 35 kilos sobre mi peso real. Siempre fui delgada, sin darme cuenta empecé a engordar kilo por kilo. En este momento creo haber identificado las emociones detrás y lo que necesito comprender. Donde vivo no hay papaya, ni tes ni arcilla. Hace unos meses empecé a tomar unos tes nutraceuticals- de la marca Fuxion, un producto peruano 100% natural- sin embargo me gustaría que me indiques que dieta seguir para hacer la reducción más efectiva y contundente. Gracias de antemano por la información que me puedas ofrecer.
Hola Bibian,
El sobrepeso esta relacionado con un bajo metabolismo de grasas, la dieta es una gran ayuda y te sugiero hagas la dieta con manzana sin cáscara en caso de no encontrar papaya. SI no tienes arcila busca un cepillo de cerdas naturales y cepilla tu cuerpo diariamente para reafirmar, activar circulación y ayudar al cuerpo a desechar toxinas y grasas necesarias, cepilla tu cuerpo de abajo hacia arriba cada mañana empezando por tobillos y terminando en cuello, y lego, pasa una toalla fría por todo el cuerpo.
Por otro lado, para liberar emociones te sugiero veas este video,
Bibian, leo tu caso, muy similar a lo que fue el mio. Llegue a pesar 105 kilos. Y por esto mismo problemas de salud.
Me permiti hacer un tratamiento direccionado por Laura, con los tips que ella recomienda en este blog. Empece con una depuracion del cuerpo que creo es lo mejor que uno puede hacer en estos casos, cuando se decide vivir y comer saludable.
Mi testimonio, si en algo puede ayudarte, rebaje de entrada 24 kilos, y sin proponermelo, como diferente. Sigo rebajando de a poquito pero ahi voy en ese proceso. Me siento muy bien en salud, y si aparece otro situacion de emfermedad pues voy a mi parte emocional, que es donde se incuban todas las emfermedades. del cuerpo y aquí puedes encontrar la parte emocional de todas las enfermedades.
Suerte y buen dia.
Hola, soy Boni, he estado leyendo los comentarios y me ha encantado toda la enseñanza que se brinda en ellos.
Tengo sobre peso, debo de bajar quince quilos, yo quiero hacerlo poco a poco, ya he comenzado a tomar los tes para depurar mi hígado. Y estoy repasando mi vida para ver si puedo ir arreglando mis emociones, comparto la idea que quizá sea esa una de las razones de mi exceso de peso.
Tengo una duda, si estoy en la menopausia ¿ será suficiente con la dieta y los consejos que proponen? O tendré que hacer algo más? .
También trato de caminar una hora cada día, a veces lo consigo y a veces no.
Estoy muy agradecida por haber descubierto este portal, me ha hecho mucho mucho bien aprender que las emociones tienen algo que ver con lo que me pasa. Que Dios las bendiga por la gran labor que están realizando y repartiendo tanta esperanza a la gente como yo que tanto la necesita.
Un abrazo.
Hola Guayarmina… bienvenida!
Muy bien que ya estés empezando en este camino de curación profunda y permanente y por supuesto que puedes bajar de peso, estés en la edad que estés.
Sin duda las emociones están involucradas en el sobrepeso. Es muy probable seas muy sensible, y hayas guardado muchos sentimientos o emociones dentro de ti, y de alguna forma el cuerpo se protege con capas de grasa para encubrir ciertas cosas de nosotros que no deseamos sean vistas o no queremos compartir con los demás. En este caso te dejare este enlace para que empieces un desahogo profundo y trates de ponerte en paz con personas y situaciones,
https://www.vivirsabiamente.com/respiracion-curativa-para-desahogar-emociones/
Y bueno. Además, te daré un tips o secreto que muy pocos aplican pero que sin duda te llevara no solo a recuperar tu peso o salud, sino te dará un mayor poder y confianza en ti. Escucha estos dos videos con calma…
Y Guyarmina, en este otro enlace encontraras como empezara a elevar la frecuencia de tu mente y cuerpo…
Vani,
Quiero felicitarte por este paso tan grande que das hoy. Optar por lo natural, es la mejor eleccion que puedes hacer. Te doy mi testimonio para que te sirva de animo y fuerza, y asi llegaras a conseguir tu objetivo.
Desde muchos años atras, tuve muchas calamidades de salud y entre ellas un sobrepeso grande. Los medicos me ofrecieron como alternativa el Baypass Gastrico. Pesaba 105 kilos, eso fue en un momento que llegue alli.
No queria esa cirugia, ma daba temor, y veia personas que despues de hacerlo, tomaban muchos medicamentos para anemia y demas secuelas que deja esta cirugia. Y ademas notaba un deterioro de la parte fisica.
Llegue a esta revista, solicitando ayuda como lo haces tu hoy. Me ofrecio Laura Garces el tratamiento como a ti, y ademas mas fuerte pues tenia mas kilos que tu.
Empece con dudas, no creyendo mucho, pero lo hacia poniendo un poco de empeño, como la ultima esperanza. Tomaba muchos medicamentos para presion y demas, porque el sobrepeso conlleva a sufrir de presion colesterol, etc etc.
Baje a 82 como bien lo dice Laura a ti, deje de tomar medicamentos, se mejoro el higado, pues lo tenia remal.. En fin, mi vida hoy es diferente, porque cambie mi forma de alimentarme. Uno mismo va entendiendo que la mayor parte de alimentos que come, no son saludables y que ademas de los aditivos poco sanos que tienen les ponemos mas como salsas grasas etc. hay muchas comidas ricas y saludables.
Y nos volvemos creativos para preparar nuestras comidas.
Sigo en mi empeño de seguir bajando, y sobretodo trabajando en la parte emocional, que es factor numero uno de nuestra salud o emfermedad.
Asi que Animo y Suerte.!
Ya veraz la satisfaccion que se siente, rebajar de peso, sin que sean los medicos que lo hagan. Solo tu, con tu fuerza de voluntad y amor por ti.
Buen dia.
Hola bueno lo mio es mas frustrante ya que hasta los 22 o 25 años era una «mujer fatal» pesaba 50kg y siempre fui muy proporcionada, cuando deje de amamantar a mi 1er hijo comence a engordar lentamente y sucesivamente. El año pasado me operaron de vesicula (ya no tengo vesicula) pero hago vida normal,habia bajado como 10 kilos ya que no podia comer practicamente nada porque todo le caia terrible. Ahora aumente y peso 97kg!! En especial mis brazos son OBESOS! Y no le daba importancia a mi gordura pero al pesarme y ver otras mamas de mi edad (33años) con un cuerpazo me siento terrible, ya que yo tenia muy lindo cuerpo y me descuide demasiado! Con respecto a los sentimental hace mas de 17 años estoy casada y tenemos 2 niños hermosos, somos una flia super unida! Y es verdad que soy sobreprotectora con mis pollitos ?. Respecto a la comida me cuesta muchisimo hacer dieta y me da mucho miedo ingerir suplementos dietarios ya que tomo clonazepam 5mg x dia x mi trastorto de ansiedad, tb se me dificulta comer algunas verduras, pero trate de dejar el azucar. Por favor necesito ayuda!! Un plan de dietas p como orientarme para poder bajar mas de 20kilos y cambiar mi estilo de vida sedentario. Gracias
Hola Vani!
Bienvenida al lugar donde nos gusta hacer magia y rebasar las cosas que parecen imposibles para la mente convencional.
La mente es muy poderosa y todo lo puede lograr, así que lo que necesitas es antes que nada desahogar emociones porque esto es la causa más profunda del sobrepeso.
La acumulación de grasa, líquidos y toxinas refleja una acumulación de sentimientos no conscientes o muy profundos. Según leo el año pasado bajaste 10 kilos y ahora pesas 97, y además te operaron de vesícula, me supongo por piedras vesiculares, lo cual indica que hay sentimientos solidificados en ti.
Para empezar necesitas tomarte un tiempo para ti en el día, y escribir las cosas que sientes te han frustrado mucho, o dolido, o que te dan miedo. Es muy importante que hagas esto con consciencia y despacio, si piensas que no estas enojada o que nada te ha dolido, como algunas personas piensan de primera reacción, date un poco más de tiempo para revisar experiencias y escribirlas aunque de momento parezca no te dicen nada.
No tienes que ingerir suplementos ni nada de eso, por el momento solo te recomiendo que en ayunas bebas te de boldo ligero con limón, medio mañana un vaso de agua tibia con el jugo de un limón cada uno, agrega una pizca de bicarbonato y luego toma una cucharada de aceite de oliva extraviaren, esto ayudara en el proceso de depuración.
En otro de mis los una persona bajó de 105 kilos a 82 kilos en algunos meses, ya te iré diciendo como, lo que es importante aquí es que hagas un poco de ejercicio porque al bajar grasa esta jala el músculo y puede hacer tu piel flácida o caída. Así que para bajar proporcionalmente te sugiero que 30 minutos trotes y hagas natación o Yoga que ayudara a fortalecer músculo de brazos. Todo esto debes hacerlo por amor a ti!
Así que tu dieta sencilla quedaría así,
AYUNAs, un vaso de te de boldo ligero con limón
MEDIA MAÑANA, un vaso de agua tibia con limón y bicarbonato de sodio.
EVITA leche de vaca en todas sus formas, light, deslactosada, etc. Esta leche solo satura de toxinas el cuerpo y estanca la función intestinal. Mejor leche de almendras.
Y te recomiendo vayas a este enlace y sigas la dieta propuesta,
https://www.vivirsabiamente.com/remolacha-brecol-empaste-arcilla-la-cura-profunda-21-dias/
Y por último: los brazos obesos hablan de miedo, de no querer soltar cosas, de sentir que tienes que proteger o hacer mucho por quienes amas, darles mucho, para lo cual necesitas unos brazos grandes!Y esto en el fondo denota que quizá no confías mucho en que ellos pueden hacerlo a su modo, equivocarse y aprender, o simplemente soltarlos y dejarlos que ellos resuelvan a su modo confiando en su poder para resolver problemas de su edad.
Suerte y ánimo que y veras como en poco tiempo empiezas a ver resultados.
Hola, acabo de leer la publicación y la verdad me veo muy reflejada. Desde hace unos meses he aumentado 15 kg sin razón alguna en mi cintura, abdomen, brazos y un poco en muslos. He visitado médicos, nutricionista, realizado deporte y gym y no logré bajar NADA de peso; incluso a conversar con un sacerdote. Estoy segura que mi problema es emocional puesto que antes que me sucediera esto he tenido problemas legales con el padre de mis hijos. Traté de reveer dónde fue mi quiebre y no encuentro explicación. Estoy pensando en no hacer nada más porque al no ver resultados me bajoneo. No pensé que mi exceso de grasa en esas determinadas zonas se debieran a esos motivos. Espero poder superarlo. Gracias
Espero q m haya expresado bien pero en conclusion quiere q m digas para mi saludo lo q deberia hacer siempre ,como m divierte include el closure y n hace falta q descansar etc pues eso q m oriented gracias
Hola a ver m gustara entre l alimentacion y ejercicio bajar d peso …te cue to para q me digas si si go con l q estoy to ando o cambio include do estos tres Tes .en Ayana’s tomo te verde con limon y pizza d bicarbonate despues cucharada ta d vinaigrette manxzana y despue d 20mts delay uno .tomo antes d cada comida una cucharada d vinaigrette y despues d comer una d closure d magnesia.no como casi Carne y si futons etch. Quiere q m enfoques y Durante cuanto tiempo se debe hacer esto si se debe descansar o no y si m orient as hacia otra opcion q m digas como y cuanto seria hacerle .besotes muaaaac
Hola Olga,
Así es, en ayunas te verde con pizca de bicarbonato, y el jugo de un limón, luego esperas 20 minutos y entonces desayuna papaya con avena cruda. En la comida prepara una ensalada de vegetales frescos y agrega vinagre de manzana para aderezar, y toma dos cucharadas de cloruro de magnesio en la comida y en la cena. Además, debes dejar todo el pan refinado, la leche de vaca y el azúcar blanca.
Suerte!
Hola dos veces he tenido síndrome de hombro congelado es muy doloroso también hice una dieta baje 25kilos ahora aumente como 15 pero mi gordura eata en mis muslos brazos abdomen me recomiendas algo por favor
Nelly, te sugiero hagas al pie de la etra esta dieta, si tienes dudas las puedes poder ahi. Cuando se piensa en sobrepeso hay que pensar en primeramente ccurar el higado, asi que ten animo y fe, con esta dieta iniciaras tu curaci{on y podras bajar de peso:
http://www.vivirsabiamente.com/cura-y-limpieza-profunda-del-higado/
Y tambien te sugiero veas este video para que empieces a entender las emociones y puedas poco a poco usar el poder curativo y creativo que tienes:
Por cierto, Nelly, adem{as necesitas corrrer o trotar diariamente 15 minutos para fortalecer los tejido sde tus piernas y abdomen, te sugiero corras o trotes despacio por las noches, asi aprovechas para descargar estres del dia.
Muy interesante el articulo.
Yo tengo ese problema en mis piernas y brazos y es muy incomodo, no me agrada por que tengo que usar tallas mas grandes.
Es muy cierto todo lo que comentas en el articulo, siempre he tratado de proteger a mis hijos y no me había dado cuenta, si necesito ayuda.
Mil Gracias
Hola. Me ha resultado muy interesante el artículo. Tengo muslos obesos, he hecho muchas dietas y he bajado de peso (con algunas bastante) pero mis muslos no han cambiado mucho.
La relación con mi madre nunca ha sido buena y desde hace mucho tiempo he intentado hacer todo lo que pudiera por mi hermana pequeña, sentía que tenía que protegerla. Al leer el artículo me he sorprendido de que pueda ser esta la razón.
Maestra, asi es. Empece a ver que subia de peso, revisaba lo que como, y no encontraba muy logico. Entonces me puse a observarme, que hago en cada momento, en cada situacion que me acontece, y vi que ponia mucha resistencia por no permitir pensar esto o aquello. Y sabes? el estomago que se me estaba hinchando a vuelto a la normalidad. No es que todo sea perfecto, a veces me doy mis perdidas y me entro en mis emociones, pero vuelvo y reacomodo todo. Es dificil mas no imposible, me lo digo siempre.
He decidido dejar todo a Dios de mi ser, el sabe como guiarme y abrirme camino.
Abrazos
Hola, se me hace muy interesante este articulo, tengo sobrepeso y muchisimas otras enfermedades, ya quiero estar bien y no somatizar que me recomienda ?????Por supuesto que voy hacer la dieta de los tes. Pero para todo lo demas que hacer, me quieren operar de cataratas y no quiero , tengo alto el colesterol y no quiero tomar medicina, tengo extrasistoles, etc. Ojala me pueda ayudar.Gracias!!!!
Rosa, necesitas además trabajar con el estres, que es uan de las causas mas profundas de los problemas de sobrepso. Te recomiendo escribir en una hoja las cosas que te desagraden de los demás, y tratar de enfrentar con una nueva actitud lo que vives. Muchas veces dependemos de los demás para estar bien, y vivimos en funcion de la acetacion ajena, o de que no sreconzcan o se no sparecie. Cuando esto no sucede el cuerpo entra en estres, depresion, eojo de todo tipo, y esto lleva a todas las enfermedades.
te recomiendo leer mi articulo del estres.
Gracias Laura, donde consigo tu libro del stress si me interesa muchisimo
Hace un año me case y desde entonces he subido siete kilos. Se lo atribuí a exceso de comida chatarra y una vida muy sedentaria pero tras leer este artículo me doy cuenta qué tambien debe haber asuntos inconscientes de fondo. La
mayor parte de la grasa la tengo en abdomen y brazos, en estos últimos también tengo muchos granitos. Estoy empezando a ejercitarme y mejorar mi alimentación no solo para perder esos kilos sino limpiar ni cuerpo de toxinas. Incluiré estos tés y consejos en mis nuevos hábitos. Muchas gracias por el artículo y contribuir desinteresadamente.
DAniela, revisa tambien, además de la dieta y el ejercicio, si no sientes que tu vida cambio de pronto hacia circunstancias quepodrias sentri un poco de temor, esta condición suele suceder cuando hacemos cambios en la vida y sentimos que quiza podrian traer cosas que nos causan temor o preocupacion.
Es muy posible que la obesidad sea un factor de sobreprotección pero no creo que nadie desee ser obeso verdad, hay un desorden hormonal el que tiene que ser tratado con un endocrinólogo para mejorar su calidad de vida, ya que la obesidad es una enfermedad que puede desencadenar a la muerte. Consumir tés como mencionas pueden ser una alternativa pero con una dieta asesorada para evitar descompensarnos y estar anémicos.
les predico el naturismo a los obesos pero encuentro una gran negaciòn de su problema, igual que los fumadores. Scolnik dice alteraciòn sìquica. Nosotros los cristianos creemos que es espiritual.
Muy interesante esta pagina Felicitaciones!!
Lei muchas preguntas y sus acertadas respuestas. Por favor necesito que me ayuda a prepararle una dieta balanceada a mi hija que tiene 13 años y pesa 185 libras, yo sufro mucho al verla frustrada por que no tiene amiguitas, nadie quiere ser su amiga por ser gordita.
Muchas gracias!!
Ross,
Puedes darle a tu nena la dieta que recomiendo, quitale de la dieta sobre tdo harinas blancas y azucar refinada, e incluye los jugos que porpongo, sobre todo preparale el de nopal con zanahoria y apio, o con limon y aloe, y dale te verde en aynas diariamente con el jugo de un limón exprimido. Recuerda que en el caso del sobrepeso, hay que curar al higado, asi qu edale un dia el de verde y orto el te de boldo.
Además, ncesita strabajar con su estima. Te recomidno la invites a participar aqui con un seudomino y yo misma la oriento.
quiste mental es falta de sabiduria de vida, ignorancia de los ppios. que rigen la existencia, yo los fui aprendiendo 1ro con el budismo, y luego con Cristo, la Biblia.
Me formè con Seicho No Ie. Desde el 93 soy pentecostal, experimento la paz, el gozo, el amor y los torrentes de agua viva del Espiritu. Mi bùsqueda comenzò a los 18 con las artes marciales (karate quiere decir el camino de las manos vacias), a los 42 recibi el ESanto, y dde entonces (año 93) disfruto de sus dones. Bendito sea¡ Sigo ahora dde. hace 4 años con muay thai, habiendo practicado 1ro karate, luego taekwondo, kung fu, boxeo.
Hola. K.L Garces.
Molesto su fina atencion a fin de que pueda orientarme, fijese, que mi esposa sufre mucho de inlfamacion de intestinos, le ha dicho que tiene colitis pero en si no se ha tratado, y sus molestias persisten, ahora, lo mas actual, es que me comenta que cuando come le dan ganas de vomitar, pero no lo hace le dan ganas de ir al baño y si hace, pero muy estriñida, y hace a cada rato, como que la comida le cae mal y le duele el estomago, ya tiene buen rato con estos padecimientos no se que me puedas orientar o recomendar. por favor
Victor,
Necesitas primero ver si ella quiere la ayuda, proque si te recomiendo jugos y otras cosas quiza ella no quiera. Si esta estriñida esque seguramente hay mucho enfado en su vida o le esta costando soltar algo, asi que el intestin se estresa. Preguntale si siente enfado con alguien, y dile que haga la dieta que propongo en este articulo. Es importante además que trabaje con su sensibiliad, el cuerpo es una esponja del estrés, si ella se sigue estresando por cosas en su vida, los intestino slo revelaran muy rapido. Proponle que me escriba y yo puedo orientarla por aqui.
hola. muy interesante esta pagina y aun mas q al enviar una pregunta responden eso es cool! los tes los puede tomar mi hija de doce anos. ella tiene problemas de ecxema en los brazos su sudor es muy fuerte y creo yo q su higado no funciona bien aunq el medico diga q todo esta ok.
Hola Lidia,
PAra tu nena de 12 años: dale el te, pero no carado, es decir, solo usa media cucharadita de te, y descansa sabados y domingos, dias en donde debes darle agua tibia solamente con limón, sin endulzar, un vaso y medio de agua, par alavar su intestino y activar las funciones del higado. Si el sudor es muy ácido necesita impiar cuerpo en general, no le des leche de vaca, en ninguna forma, ni light ni deslactosada, mejor leche de almendras, o solo las almendras, y nada de harinas blancas que solo generan toxinas.
Además, debes considerar que probablemente tu nena padezca de ansiedad, puede que no se note y sea pasiva, pero si esta estresada o ansiosa debes ayudarla con esto también, no se si haya alguna autoridad fuerte en casa, o en la escuela, o si ella se guarde lo que siente. DAle a leer el ibro Tu puedes sanar tu vida, de Louise L Hay, para que vaya aprendiendo como sanarse.
Abrazos
hola mi esposo quiere bajar de peso pero no quiere hacer una dieta rigorosa es decir comer solo un tipo de fruta porque dice q no va tener energia para trabajar ya q su trabajo requiere de fuerza fisica y de atencion ya q maneja le han recomendado unos productos de la linea fitline que me recomienda usted
Lidia,
Dile a tu esposo que haga una dieta para curar higado, pues el sobrepeso tiene qu ever principalmente con un higado que no procesa bien las grasas, asi como con el metabolismo. En ayunas debe tomar el te de boldo con unas gotas de limon, luego de 10 minutos piña, y luego puede seguir su dieta normal pero solo dile que no coma nada de harinas ni azucares refinadas, como pan, galletas, pastas, refrescos, etc., Estos productos no aportan una energia de muy mala calidad y además se convierten en toxinas o sbrepeso en el cuerpo. Lo mejor son los jugos naturales, si requiere energia un jugo de naranja con amaranto y tres almenrdas es un super alimento, muy energetico y nutritivo. Dile que además suspenda la leche de vaca y las carnes rojas, que coma pollo y pescado, ensaladas de atún, y al dia dos litros de agua dosificada durante el dia. A medio dia, un jugo de zanahoria con nopal crudo, esto ayudara a que evacúe bien las grasas y elimine el peso excesivo. Este jugo debe tomarse recien hecho, sin colar ni endulzar con nada, de preferencia a la hora de la comida o en latarde antes de cenar.
Respecto a los productos fitline, para bajar de peso yo recomiendo productos 100% naturals u organicos, revisa que el rpoducto lo sea, pues si se baja de peso con quimicos no es nada conveniente ni para la salud ni para el cuerpo. Los productos naturales pueden ayudar a mentener bien nutrido el cuerpo, aunque esto no sustituye los alimentos naturales en ningun momento, si se pueden preparar licuados especiales que son de gran ayuda sobre todo para las personas que trabajan o necesitan dietas especiales.
hola yo estoy lactando a mi be e de dos meses puedo tomar el te de boldo y cola de caballo y cola de caballo y el limon y el aceite y comer solo una fruta, yo tengo unos brazos como de luchadota y un vientre grande si tengo 4 crsareasby desde la primer me quedo ecxeso de piel y si me gustaria bajar de peso por eso le pregunto si yo puedo tomar esta dieta ahora q estoy lactando ya q es lo mejor lactar a mi bebe.
Lidia,
Lidia,
Si estas lactando sigue la dieta que doy de once dias, me parece ahi t epuse que en este momento siguieras una dieta especial hasta que termines de dar a tu bebe.
Si tienes brazos voluptuososo la dieta ayuda, pero te recomiendo sobre todo dejes las harinas refinadas que solo hacen bofo el cuerpo. Para reafirmar piel de brazos y abdomen lo mejor son los cataplasmas con arcilla verde. Compra una bolsa en tiendas naturistas y unta en en brazos. NO te desesperes, en cuanto termines de lactar inicia la rutina para recuperar la figura despues de embaraz, que pronto posteare aqui.
necesito me ayuden a que elimine grasa abdominal indiquemen los pasos a seguir
Madelin,
PAr ala grasa abdominal nada mejor que esta dieta, y que hagas abdominales.
UNA RUTINA PARA BAJAR ABDOMEN:
Sientate en el piso o en una colchoneta, con las piernas estiradas y la espalda bien derecha.
Con los codos recargados en el piso, alza los pies y haz series de 10 alzando y bajando las piernas, sin tocar el suelo. Luego, descansa y alza otra vez y has tijeras, es decir, abre y cierra las piernas. Repite 4 veces cada serie. Y ve aumentando poco a poco hasta que llegues 150.
Madelin, y nada de pan banco ni harinas, menos leche de vaca, porque es lo que mas infla el estómago.
El consumo de tés de boldo, verde y de cola de caballo, da buenos resultados para bajar de peso y lo he visto en una prima que toma estos tés de manera rigurosa para ayudarse y la verdad que van dos meses y ha empezado a reducir unos kilos, pero además ase ayuda con realizar deporte creo que ambos tienen que ir de la mano para logar resultados positivos. El consumo de chía le genera saciedad por lo que no come más o por ansiedad por ahí le favorece consumir esta semilla.
Ok buenos días esta dieta de los tres te es perfecta, solo quiero saber si los tres tes se toman de una sola cez, es decir si ponen los tres junto en una taza, los tres juntos, esa es mi inquietud, si me lo pueden esplicar bien, se lo voy agradecer mucho, quiero que me lo
espliquen paso por pasa gracias bye y buen fin de Semana
Doris,
Los tes se toman por separado de preferencia, en este caso, como indica el articulo. Por ejemplo, lunes el te de boldo, martes el te de diente de león y el te verde miercoles. Y vuelves a empezar, Jueves boldo, viernes diente de león, etc. Debes agregar a los tes el jugo de medio limón exprimido. Y recuerda no comer nada hasta 30 minutos despues de haber tomado el te, el cual debes tomar en ayunas.Y es muy importante que no comas nada de proteina animal por 21 días.
Voy a recomendar estos tés para que de alguna forma puedan mejorar su aspecto físico y la salud. La obesidad puede deberse a diferentes factores entre ellos la ansiedad que genera comer en demasía. Muy posible el hígado y los intestinos estén funcionando mal, pero para ello es recomendable visitar a un especialista y de manera certera determinar la causa de este problema de salud.
Hola, muchas gracias por las informaciones para cambiar nuestro estilo de vida, diganme por favor que puedo hacer, ya tiene mucho que tengo en los testiculos, verrugas, son negras, y no se como quitarmelas, ademas el estomago lo tengo grande quisiera mejor mi aspecto en ese sentido, espero sus comentarios gracias
Victor,
INtereante tu pregunta, porque las verrugas son pequeñas infecciones en la piel, lo cual puede deberse a varias causas. Una de ellas es que quiza no te sientas muy bien contigo como hombre, es decir, en el contacto que tienen contigo o qu etu tienes con los demás, porque la piel es contacto, asi que podria tambien haber una sensación de que no te gusta la sexualidad que tienes, o que estas inconforme con algo que tenga que ver con la sexualidad y la forma en como haces contacto. En algunos casos, puede ser una sensacion de sentrise feo o desagradable. Te recomiendo busques plata coloidal, y apliques despues de bañarte sin secar, deja que la palta se seque sola y aplica unas dos veces al dia.
Por otro lado, revisa la causa del estomago grande, y haz una dieta de tes como se propone para curar higado e intestinos.
hace años, tenia 7 verrugas en los dedos. El sensei me enseñò que habia un salto o protuberancia en mi mente, como un quiste. Y cuando cambiara mi mente desaparecerian las verrugas. Exactamente asi fue.
Hace dias me apareciò una verruga pequeña en el dedo 1/2 derecho. Como ya conocìa la causa me quedè tranquilo y busquè a Dios, hoy la verruguita no està.
Tambièn me enseñò atar con un hilo de coser o cabello algunas verrugas que tienen una pequeña venita que les provee sangre y se secan naturalmente.
saludos y bendiciones
PAblo, es interesante lo que cuentas, pero seria muy bueno que detallaras como es que uno tiene «una protuberancia en la mente», y como fue que tu lo resolviste, pues esto ilustrara mucho mejor lo que intentas decir, yo confio en que si resuelves en la mente se resuelve en el cuerpo, pero a veces es complejo que se comprenda esta relación y como se desbarata en el cuerpo.
me pareció muy interesante su reportaje, aun que considero que mi obesidad obedece a ansiedad pero no se como controlarla y tampoco se el origen de dicha ansiedad que me haga poder identificarla y evitarla.
Laura,
La ansiedad se debe a que quiza te sientes presionada entre las cosas que quieres hacer y las que debes hacer. Puede que seas muy sensible a lo que opinan los demás, y siempre estes tratando de ayudar, y que no puedas hacer las cosas que quieres porque siempre hay alguien o algo que atender.. Pero tambien puede ser que sientas que necesitascuidar o proteger a alguien, incluso a ti misa, eres sensible y no quieres que te lastimen, y eso puede causarte tambien mucha ansiedad, el estar dependiendo de los demás para tu estar y sentrite bien.
Te recomiendo que escribas todas las cosas que necesitas de los demás. ¿EL secreto? Que aprendas a darte esto que necesitas, date amor, admiración, cariña, tiempo, etc. Si me escribes que sientes te falta o necesitas de los demás puedo orientarte en como irlo logrando.
Hola! Me gusto mucho este artículo porque toda la vida pensé que debía haber algo más con el sobrepeso ya que me lo he pasado haciendo dietas y bajar muchos quilos de peso con mucho, mucho sacrifico y con con poco lo recupero, a pesar de ya haber incorporado hábitos saludables para comer. Voy a probar este plan depurativo y trabajar sobre el tema emocional que lleva relación con mi sobrepeso y luego reiniciaré mi dieta. Tiene sentido lo que dicen, mucho sentido.
Solo me interesaría saber que fruta puedo utilizar en lugar de la papaya, ya que donde vivo es rarísimo conseguirla. Desde ya muchas gracias.
HOla Mirta,
SI no hay papaya puedes usar piña, que es depurativa, pero si tienes gastritis o un estomago sensible, usa uvas con semilla para depurar el cuerpo, o manzana sin cáscara. LA apapaya es desinflamante y depurativa, la uva es depurativa sobre todo, y la manzana tiene algunas propiedades desinflamantes, y es excelente con el estómago. Sigue el regimen y apunta en una libreta lo que sientes rspecto a ti y a los demás, y trata de empezar a darte lo que más esperas de ellos, esto puede ayudar, para que no tenga el cuerpo que protegerse del dolor o las formas de ser de los demás.
Muchas gracias, hoy comencé con los tés. Ahora ya se que lo puedo hacer completo. Es muy bueno lo que hacen,muchas gracias.
Hola, les cuento que yo tenía mucho sobrepeso, baje 44 k en tres años porque descubrieron que tenía intolerancia a las grasas animales, pero a persar de eso debería estar recontra bien físicamente, pero a pesar de hacer actividad física, y comer muy saludable no puedo terminar de sacarme de encima los rollitos del costado de la cintura o casera, y la celulitis, que cada vez parece aumentar más. Como puedo combatir ambos? Un millón de gracias.
Kari, esos rollitos o michelines que dices en la cintura o espalda, y la celulitis, se debe a una acumulación de grasas porque el higado o los intestinos quiza no estan evacuando bien toxinas y grasas. Te recomiendo que sigas este regimen de tes, ayudana estimular higado y a depurar grasas, el te verde es excelente para barrer las toxinas acumuladas, y el de de diete de león le ayuda al higado a depurar garsas y a que el metabolismo este bien.
Además, te recomiendo quitar las harinas o azucares refinados, y un secreto además de esto es usar arcilla verde, frotla sobre la parte que tengas michelines suavemente, y luego, hazte un vendaje con tela porosoa y arcilla, pones tela (como manta de cielo) y encima haces una compota de arcilla, de manera que pese un poco. Luego, la cubres con mas manta de cielo, como si fuese un costalito de arcilla, y la pones encima de tu vientre y alrededor de la cintura. Con una venda la fijas alrededor de la cintura y la dejas ahi toda la noche. si la vendas bien apretada no se movera de su lugar. LA arcilla ayuda a absorber toxinas y grasas acumuladas en la zona.
El sobrepeso es un problema público de salud y además genera muchas incomodidades para quienes lo padecen. Había escuchado que los tés se deben variar, es cierto que puede causar daño si se toman demasiadas tazas por día?, Cuál sería el límite?
Birgit,
Asi es. De preferencia los tes deben variarse, y se debe descansar del te que se ha tomado después de un periodo de tiempo, para que le propio cuerpo pueda estimular tambien sus funciones naturales.
Se recomienda una taza por dia, las hierbas tienen propiedades fuertes que ayudan, pero no se debe tampoco acostumbrar al cuerpo a que el te haga las funciones, se debe estimular un rato y luego dejar al cuerpo que haga su funciones naturales. Una taza pro dia es suficiente si no se esta enfermo, cuando hay enfermedad o sobrepeso se puedne tomar hasta tres tazas para ayudar al cuerpo al principio.
Muchas gracias por la información, pues he visto a muchas amigas que durante el día toman varias botellas, digamos unos 2 o 3 litros de estos tés, y me parecía una medida exagerada, y seguramente los ingredientes de las hierbas en exceso pueden causar problemas de salud.
Hola maestra, muy interesante tu articulo ademas de divertido. Me rei un poco tu manera de hacerlo comprensible. Muy bueno.
Y si, parece a simple vista algo que no tiene sentido, pero es verdad lo que expones. Tengo ese problema en mis piernas y brazos. Los doctores me dicen sistema linfatico. Y de un brazo tengo mas grueso el antebrazo que el otro y asi quede despues de un accidente, y siempre tiene 4 cms mas que el otro.
Yo te comentaba una vez que adelgazaba de todo menos de alli de las piernas pero es en los muslos. Y si, es cierto siempre he querido que los demas esten bien, en mi no pensaba, solo en dar proteger. Y lo de piernas seguro me cuesta avanzar.
Bueno, y ahora a poner en practica tus sabias orientaciones, que siempre las que he puesto en practica me han dado resultados grandiosos.
Abrazos feliz dia
Hola hermosa,
Y si, ya me habias comentado de la grasa en lo smuslos, la cual además significa, por ejemplo, que hay un estancamiento en algunas experiencias, las toxinas no fluyen y al sistema linfático le cuesta o esta débil, lo cual se debe tambien a que uno esta aguantando o guardando experiencias que no le gustaron, emociones que se quedaron ahí, pero tu ya vas avanzando muy bien con esto, desahogando lo que sientes y reconociendo que lo más importante es empezar por ti, antes que con los demás, y ya vas además permiteindo que los demás aprendan de sus vidas, y que no tienes que cagar ni proteger a nadie, sino oreintar y ayudarles a ser fuertes al tiempo que tu lo hacs contigo.
Abrazos Maestra hermosa