Sobrepeso Emocional: libérate ya de lo que estás cargando

Publicado: 23/08/2018 - Actualizado: 02/09/2018

El sobrepeso emocional puede ser el motivo por el cual tu cuerpo no puede liberarse de esa grasa y toxinas que se acumulan en el cuerpo y son difíciles de liberar, y a veces ni con una dieta o tratamiento lo logramos, o si lo logramos, vuelve rápidamente.

¿Qué es la obesidad y el sobrepeso?

La acumulación excesiva o exagerada de tejido adiposo  es considerada un problema de salud que se llama obesidad, la cual representa un problema de salud que debe atenderse para no generar a la larga otros problemas. Hay varias causas que la pueden fomentar, como una dieta descuidada, sedentarismo, enfermedades como hígado débil, diabetes, riñones enfermos, etc. Sin embargo, se debe considerar que en todo problema de obesidad esta relacionada la parte emocional la cual tiene que ver con profundas actitudes y sentimientos acumulados y no resueltos que cargamos a veces sin notarlo.

¿Cuáles es la raíz profunda de la obesidad?

Una persona que realmente desea acabar con el sobrepeso y sanar a profundidad debe tomar en cuenta su raíz más profunda. Si tienes obesidad debes revisar con atención tu infancia, pues puedes estar cargando cosas desde tiempo muy atrás. Por lo general, las personas con sobrepeso se sintieron muy humilladas en la infancia y mientras crecían, puede haber una fuerte sensación de abandono, de no haber sido queridas o tomadas en cuenta, y esto lo interpretaron como que no valían o eran importantes. Y esto peden cargarlo durante toda su vida.

¿Qué estás cargando que no te corresponde?

Muchas veces esta sensación de humillación pudo derivar en vergüenza, la persona sentía que se avergonzaban de ella, y así crea el sobrepeso como una condición de sobreprotección, la persona de alguna forma quiere esconderse, no sólo de sentir vergüenza o esconder su gran sensibilidad, sino quiere protegerse de aquellas personas que le exigen mucho, cargan muchas responsabilidades que son son suyas, en especial la responsabilidad de ser algo que no son, o tienden a cargar culpas, porque se exigen mucho, y cargan además los problemas de los demás que los vuelven suyos, sufren por los demás y se ponen encima sus dolores.

Además, el sobrepeso puede estar relacionado con el enojo, personas muy sensibles que no saben como desahogar su irritación o frustración, se sienten constantemente desilusionadas o mal queridas, y se protegen de esta sensibilidad por medio del sobrepeso. Cargar resentimientos y enojo también puede ser la causa más profunda de la obesidad sobre todo cuando la persona pone a todo lo demás antes que a si misma.

Cómo empezar a curar la raíz del sobrepeso

1. Lo primero es que te permitas observarte. La mayoría de las personas con sobrepeso no gustan de observar su cuerpo, no se gustan a si mismas. Es muy importante que empieces por aceptar tu cuerpo tal y como es en este momento, no lo rechaces más, porque si te fijas entre más lo rechazas, más tu cuerpo querrá esconderte a ti, y generarás más sobrepeso. Te sugiero que cada día te observes en el espejo y te veas con amor. Ama las partes de todo tu cuerpo así como es. te aseguro que este es un paso muy importante y esencial.
2. Date el tiempo de escribir las cosas que sientes estas cargando y que ya no te corresponden, como enojo, una infancia dolorosa, personas que te dañaron, etc. Incluso revisa si no sientes culpa, quizá contigo, por no ser lo que quisieras ser.
3. Cuando escribas esto hazlo con mucha consciencia y no te resistas a reconocer las cosas como son. A veces evadimos lo que no deseamos ver, porque esto nos exige un cambio con nosotros, y no todas las personas desean cambiar sus actitudes, se resisten, y prefieren llevarlas cargando a iniciar un cambio profundo y verdadero. Asi que abre tu mente al cambio, aprende a liberar las cosas que ya no son de este momento, si tienes dudas en cómo hacerlo, revisa los videos de abajo para que te puedas orientar mejor.
4. Si eres muy sensible no rechaces esta parte de ti. Canaliza tu sensibilidad en amar lo que eres. Es muy importante que tu seas primero partir de este momento, y que te des la oportunidad de sentirte alegre con tu vida y dejar que los demás resuelvan sus cosas, pues recuerda que cada persona tiene su propio camino, suéltalo sy empieza por tu vida, y te aseguro podrás dar mucho más a los demás si empiezas por ser feliz y darte conocimiento y poder.

LIBERA ENOJO DE TU VIDA…

LIBERATE DE CREENCIAS QUE NO TE AYUDAN…

QUIERE LO QUE ERES Y CANALIZA TU SENSIBILIDAD

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