Publicado: 13/12/2017 - Actualizado: 02/09/2018
Con este poderoso ejercicio de autohipnosis, podrás empezar a entrenar tu mente y a lograr cosas que sientes no puedes lograr o te son difíciles de aceptar pero que te gustaría ser o tener, como curar tu cuerpo, erradicar adicciones y hábitos nocivos, tener menos miedo, timidez y más estima, confianza, poder, creatividad, etc.
La hipnosis es un estado de inconsciencia que se logra mediante ciertos ejercicios de relajación profunda y sugestión, de manera que la voluntad de la persona puede recibir órdenes o instrucciones sin resistencia y sin edición, es decir, que la mente de la persona está en una postura totalmente receptiva a lo que se le dice. La hipnosis se ha usado como recurso en medicina natural no sólo para ayudar a que la persona erradique ciertos hábitos como fumar, beber, adicciones, baja estima, etc., sino para que la persona pueda sanar su cuerpo.
Para que se realice una sesión de hipnosis, se requiere un hipnotizador que tenga instrucciones que dar, y la persona que va a ser hipnotizada. En la autohipnosis, por otro lado, tu eres el que dará la instrucción a tu mente y cuerpo, y quien la recibirá.
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Ventajas curativas y creativas de la hipnosis y auto hipnosis
La hipnosis y autohipnosis son herramientas curativas muy exitosas para apoyar, de forma personal, un proceso de realización personal o de curación profundo, sobre todo en enfermedades que son recurrentes o se consideran graves. Con la hipnosis y autohipnosis podemos sugestionar a la mente de forma profunda, de manera que esta puede responder de formas muy favorables y constructivas en la realidad, favoreciendo desde el ánimo y estima de la persona hasta la salud de su cuerpo, mente y finanzas, de su vida en general. Esta herramienta se usa además para ayudar a la persona a vencer su inseguridad, ansiedad, miedo, tristeza sin causa aparente, etc., y a lograr lo que se propone en su vida, como tener un poder de realización donde pueda manifestar las cosas que desea. Todo esto sucede porque simplemente la hipnosis ayuda a la persona a pasar por encima de todas sus dudas, objeciones y limitaciones o creencias muy arraigadas en su mente, y las cuales ya no le ayudan para lograr lo que quiere y la influyen saboteando su propia voluntad de avanzar. La hipnosis reprograma la mente y la alinea con un sentido o voluntad fuerte y claro.
¿Cómo curar de forma profunda la enfermedad con la auto hipnosis?
La enfermedad, debe recordarse, no es sólo una condición física, sino que está relacionada con muchas memorias y sentimientos profundos y a veces inconscientes, como sentimientos de dolor, culpa, miedo, frustración y hasta odio que muchas veces no tenemos conscientes y se niegan o maquillan debido a que la persona no sabe exactamente qué hacer con ellos.
A veces, estas memorias que causaron dolor y frustración no son tan accesibles y se esconden en nuestro inconsciente o subconsciente, pero eso no significa que dejen de tener influencia sobre nosotros. Es como si se escondiese una manzana en el clóset. Esconder la manzana no significa que la manzana no madure, llegará el momento en que esta madure lo suficiente y se pudra, lo que ocasionará tarde o temprano un olor que le hará a la persona ver que esta guardado en el clóset que provoca un olor desagradable
La autohipnosis puede ayudar a la persona a encontrar estas «manzanas» o estos sentimientos guardados que provocan la enfermedad pero que no han sido resueltos, liberados y aprovechados de manera que la persona pueda integrarlos a su vida presente y la enfermedad, que sería el olor de la manzana, simplemente se vaya por donde vino. Así que la hipnosis no trata de automatizar una curación, sino de sacar a flote lo que impide la curación para poder ser comprendido y valorado.
¿Como iniciar la autohipnosis por uno mismo?
Muchas veces creemos que hay cosas muy difíciles o no aptas para nosotros, pero ciertamente se nos dio una mente que, aunque compleja, profunda y muy poderosa, podemos aprender a usar cada día no sólo para sanar el cuerpo, sino para crear la vida con las cosas y necesidades que queremos. Y podemos aprovechar la enfermedad o la limitación como desafío para aumentar nuestra confianza, conocimiento de nosotros mismos y el poder de nuestra mente.
Para iniciar una autohipnosis lo primero que debes saber es que esta terapia no trata de evadir el mensaje de la enfermedad para que simplemente te olvides de todo y logres la salud. Si has visto algunos espectáculos de hipnosis, habrás visto como a la persona se le duerme o hipnotiza al punto de que se vuelve sumisa y sólo sigue órdenes como robot de quien la ha hipnotizado. Si se usa la hipnosis como una forma de dirigir la mente, pero sin ninguna comprensión ni consciencia, puede que logres la salud en un momento, pero una vez que despiertes y vuelvas a un estado consciente, la enfermedad regresará, así como cuando la persona hipnotizada retoma su voluntad propia.
Como se dijo, para que la hipnosis se realice, debe existir el hipnotizador y la persona que será hipnotizada. En el caso de la auto hipnosis, tu eres esas dos cosas: quien dará la instrucción de lo que se desea lograr, y serás la persona que recibe la sugestión o instrucción, y la ejecuta. Por eso, es muy importante que sepas hacia donde dirigir tu mente y lo que deseas manifestar en tu cuerpo o vida.
Tu voluntad es la clave
La voluntad, en su forma más profunda, es sentirte motivado con algo. Cuando estás motivado con algo, todo en tu cuerpo, mente y energía se direccionará hacia allá, y empezaran a aparecer todas esas cosas que te impiden tener o lograr lo que estas buscando. Así que lo que necesitas antes que nada es tener claridad con lo que deseas crear, en este caso, tener claro lo que deseas sanar o crear, y que con este ánimo y voluntad puedas pasar por lo necesario para lograrlo, sin perder de vista lo que deseas. A veces, decimos que tenemos voluntad y que queremos mucho algo, hasta que ese algo nos quita de nuestro lugar de confort o comodidad, o nos confronta con algún obstáculo o duda o inseguridad. Entonces, ya no lo queremos tanto, nos rendimos, perdemos fe y confianza.
Por eso, para iniciar una auto hipnosis, es decir, una autosugestión profunda de tu mente, y al ser tu mismo tu propio hipnotizador, debes tener y darte la instrucción clara hacia donde dirigir tu mente Y para que no pierdas el hilo de tu objetivo, necesitas una imagen mental clara y vistosa la cual será el punto brillante que seguirás en la auto hipnosis y hacia dónde dirigirás tu atención o voluntad.
Si dudas o no está clara tu instrucción…
No sucederá nada. Debes saber que cuando dudas o no eres muy claro con lo que deseas, o cuando hablas en contra o estás completamente seguro de lo que deseas, la instrucción se vuelve vaga y confusa para la mente, y simplemente sucede eso, algo vago y confuso que no acaba de manifestarse, a veces parece que se acerca y luego se aleja. Así que para empezar esta terapia haz un dibujo claro y pon ahí exactamente lo que deseas manifestar, ponle colores que te llamen la atención porque los colores ayudan a la mente a fijar la imagen mental, y no te olvides de poner símbolos alrededor que representen como te sientes en ese momento de tener lo que deseas.
Esto es muy importante, cómo te sentirás en ese momento, porque hay personas que son muy claras con lo que desean pero se olvidan de la emoción al manifestarlo, y entonces, quizá obtengan lo que desean pero esto podría acarrearles miedo, problemas, enojos u otras emociones no deseadas porque nunca pensaron en eso. Nada mejor que poner que lo que deseas te traerá conocimiento, paz, realización alegría.
Así que usa símbolos que hablen de cómo te sentirás cuando manifiestes esto, símbolos de realización, alegría, o de que tu manifestación se da en armonía con todos, y así tu tarjeta estará completa en todo sentido. Es importante que si deseas erradicar adicciones, miedo, inseguridad, etc., te dibujes a ti mismo rodeado de símbolos que te representen como ya deseas sentirte, símbolos de seguridad, de dominio de la adicción, de dominio del miedo, etc.
Si no sabes como hacer esta tarjeta o tienes dudas, te sugiero veas el video adjunto en este video, y hagas una tarjeta catalizador para ayudarte cuando entremos a la fase de hipnosis.
¿Lista tu tarjeta e imagen mental?
Una vez que tengas tu tarjeta, entonces inicia la terapia de auto hipnosis simplemente buscando un lugar cómodo, donde puedas relajarte y donde nada te interrumpa por al menos media hora. Pon música muy suave y sin cantar, esto ayudara a tu mente a olvidarse de todo lo demás, y busca un reloj que tenga un fuerte tic tac y ponlo cerca de ti. El tic tac de un reloj ayuda a la mente a colocarse en momento presente y la lleva a estar totalmente atenta y receptiva a la orden o instrucción, que será la tarjeta o imagen. Te sugiero apagues la luz y simplemente dejes una veleta prendida, ya que esto anulara el ruido visual y simplemente tu atención se concentrará en lo que deseas, que será tu tarjeta o imagen mental, la cual la pondrás frente a la veleta, de manera que puedas observarla.
La sesión de autohipnosis
Cuando ya estes listo y cómodo, de preferencia sentado para que no te duermas, y en la noche antes de dormir, para que la mente se sugestione toda la noche, baja el volumen al celular y pon la alarma para que suene en media hora, así no estarás pensando en el tiempo. Luego simplemente respira hondo algunas veces y déjate llevar por el tic tac del reloj mientras observas la tarjeta delante de ti y te concentras en sus colores y símbolos. Trata de observar bien los símbolos, los colores, y deja que tu imaginación se hunda en las imágenes hasta que empieces a recrearlas en tu imaginación. Visualízate ahí, teniendo y siendo lo que deseas, siente los sonidos que habría, las texturas, el clima, ponle olores y haz que tu imaginación le de todos los atributos hasta que sientas esto real. Si te da sueño o te tambaleas un poco mientras practicas esto, es normal, simplemente continúa.
Cuando suene la alarma, agradece que ya está dado lo que deseas. Y una vez que termines tu sesión, durante el día trata de mantener esta imagen o ensoñación. Si la realidad luce de formas diferentes a lo que deseas, o parece que se agrava el problema o la enfermedad, no dudes, sigue practicando en las noches, y trata de alienar tus actitudes y palabras durante el día como si ya fueras o tuvieras esto que deseas. Si la enfermedad se agrava es porque se están liberando las creencias o sentimientos que deben ser tomados en cuenta. Si esto te sucede, te sugiero veas el video que se enlaza al final del articulo para que ayudes a tu mente a comprenderlos e integrarlos de manera que ya no representen un obstáculo.
Si practicas esto durante 21 días consecutivos, empezaras a comprobar aun poder en ti que quizá desconocías.
VIDEO PARA REALIZAR TARJETA
VIDEO PARA AYUDAR A COMPRENDER CREENCIAS QUE ENFERMAN
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Quiza lo mas importante y lo mas dificil sea ser persistente y hacer esto con fe y sin dudas para que de resultado.
Hola Taoh,
Para ser persistente el secreto esta en encontrar motivación. Si uno no se motiva con un nuevo descubrimiento, un nuevo resultado, una vida que rebase las limitaciones presentes y pasadas, la mente ni la vida avanzarán más allá de los limites de su comprensión, creencias o comodidad.
Este es un conocimiento que para la mayoría es nuevo y desconocido, y la mente lo descarta como válido, la mente tiene muchas dudas y objeciones, se distraerá con cualquier cosa, le dará prioridad a todo menos a esto, porque carece de la fuerza de la verdad, es decir, que para la persona no es una verdad. Las verdades comunes son limitadas, la verdad común esta en conseguir cosas y curación por otros medios, por medicinas, preocupaciones, miedos, esfuerzos innecesarios, discusiones sin razón, manipulación, mentira, etc. La mente se enfadará incluso, y reaccionara con evasión y rechazo, cuando se le priva de su lugar de comodidad y sus hábitos para resolver la vida. Es un circulo vicioso. Uno dice «No puedo cambiar. Así soy yo» Y entonces el cuerpo y mente seguirán esta información bien instalada y limitada, y la repetirán como hábito una y otra vez mientras no se le diga a la mente a qué cambiar. La mente no permitirá que entre lo nuevo porque eso requiere cambiar, y no todo mundo esta dispuesto a cambiar.
Cambiar exige liberar hábitos que nos dominan y nos generan un estado de evasión y conformidad, de limitación y confusión. Observa que, aunque no tengamos lo que se quiere, uno puede vivir enfermo, con dolores, en queja y limitación económica, en miedo y culpa, y aun así no querer cambiar, y preferir seguir en un estado de justificación. Bueno, es una elección. Nadie dijo que cambiar era una obligación. Pero querer cambiar requiere un alma inquieta, requiere querer esto más allá de el lugar de comodidad y de la duda. Pero la mente esta acostumbrada al remedio rápido, a que nos solucionen la vida otras personas, a que nos digan que hacer y no. Y bueno. Así que el problema esta en querer. O quieres poder, comprensión y fuerza creativa, o no lo quieres.
Uno dice: «No puedo cambiar, Así soy yo, tengo mis debilidades, mis preferencias.» Pero claro que puedes cambiar. Uno tiene sus debilidades, dudas y carencias por elección, porque falta atrevimiento para ir más allá de eso.
Así que el meollo del asunto es querer. Querer. Querer una vida con poder, sin enfermedad ni dolor, con comprensión y fuerza creativa. Querer esto es lo que hace el gran cambio, lo que lleva al alma a avanzar y a ver más allá de donde ve. Así pues, la fe no llega sola. Se necesita motivación, curiosidad, inquietud, ganas de ver y conocer lo desconocido. Asi que si deseas ser persistente, no te obligues ni fuerces, no hagas nada que no deseas, hazlo por que deseas y encuentra una motivación, una razón, y ahí encontraras fe y paciencia.
Suerte en tu camino.
Tahoh. buenas noches..
Aqui leyendo tu mensaje,retomo tus palabras donde tu mismo confirmas una verdad.. «Ser persistente y y hacer esto con fe y sin dudas para que de resultado». Esta es la clave. Una fe pura, sin mancha. Y esto ocurre cuando tu tienes un deseo sincero y profundo de sanacion, ya sea fisica o emocional, y muchas cosas mas.
Fui una persona con muchas calamidades de salud, ulceras venosas higado inflamado gastritis dolores de cabeza columna. Empece un tratamiento bioenergetico guiada por esta pagina de salud, con Laura, pues ya estaba cansada de lo mismo. Tomar medicamentos que no son otra cosa que placebos a corto plazo, luego volver al medico por mas medicamentos y no salia de ese circulo. Tuve dudas para tomar la decision, pero como dice por ahi en un articulo Nada se pierde, solo la duda. Inicie con mucha fe, depuracion del cuerpo y luego lo demas. Empece a notar cambios grandiosos, mas liviana con mas animo y este mismo me llevaba a seguir experimentando con las bondades de las plantas.Luego llego la meditacion. Ir al interior de mi ser y alli encontre las raices de mis problemas de salud.
No es facil, pero tampoco imposible, porque el mismo entusiasmo de verse uno mejor da fuerzas para seguir y seguir explorando y comprendiendo que todo el poder esta dentro de nosotros para hacer de nuestro paso por este planeta algo maravilloso, unico y especial.
Me siento muy bien de salud, y con un animo tan grande que yo no conocia. a veces no falta un momento de un dolor, pero con el entendimiento y comprension de por que ocurre, de donde viene podemos trascender ese momento.
Cuando se pide a Dios con corazon sincero y dispuesto, fe sin mancha, ocurren cosas grandiosas. No te pierdas esta oportunidad que te da la vida. Ser tu, con tu mago interior el creador de una vida feliz.
Un abrazo. feliz noche
buenos dias yo quisiera saber si hay alguna medicacion papa curar la mielina muchas gracias
Hola Silvia,
El cuerpo esta conectado en todas sus funciones y tareas con nuestra mente. Sin duda todo es posible bajo nuestro rango de aceptación sobre todo, pero además se requiere la comprensión de la enfermedad. Dices curar mielina, ¿a qué exactamente te refieres? ¿A producirla en tu cerebro de forma natural? ¿A curar el sistema nervioso, algún tic o deficiencia? Asi será más sencilla la orientación.
Suerte
si se trata de voluntad y conciencia mas vale meditar
y alimentarse de modo que los riñones ( la sede d la voluntad en medicina china ) no sean dañados : evitar café, cacao, azúcar, tabaco o la carne lácteos en la mayor medida posible) y alimentarse a base d cereal integral con legumbres y verduras
Hola Chifus,
La meditación puede ser entendida bajo muchos criterios. La dieta siempre puede ser un factor base, pero no la clave esencial de una curación. Cierto es que tus sugerencias son adecuadas en el caso de los riñones, pero muchos de mis pacientes vienen con enfermedades severas y comen estupendamente bien, incluso, exageran en sus dietas, y siguen enfermos.
Este ejercicio va más allá de una propuesta dietética. Se trata de un entrenamiento que fortalece el poder curativo y creativo en nosotros.
Suerte:
Gracias