Ojos limpios, sanos y brillantes, como los de un bebé. Por supuesto que puedes tener tus ojos así toda tu vida. Ya sea vista cansada, ojos secos, rojos o llorosos, infecciones o lagañas, conjuntivitis, miopía, etc. Los ojos son uno de los puntos más sensibles de nuestro organismo, reflejan no sólo estados de ánimo y sentimientos, sino que cuando se debilitan o enferman pueden estar avisando de algunos otros trastornos o desequilibrios que ocurren en el cuerpo.
Muchos de los trastornos visuales o debilidades de los ojos, por ejemplo, están muy conectados al funcionamiento de
l hígado. Un hígado recargado o en mal estado envía señales a través de los ojos, los cuales suelen volverse muy sensibles al ambiente, y pueden volverse a menudo rojos, secos o muy sensibles a infecciones como conjuntivitis, y tener lagañas en exceso, lagrimeo constante, etc. Esto podría indicar que hay en el cuerpo una alta circulación de toxinas debido por lo general a alto consumo de grasas saturadas y proteínas animales, productos químicos y refinados, alcohol, etc. El hígado, que es un órgano de depuración, no se da a basto para depurar estos excesos y entonces los ojos lo revelan. Un hígado débil provoca además la propensión a alergias, las cuales se reflejan muchas veces en los ojos.
También, cuando el sistema nervioso está debilitado, o la persona suele pasar por estados de mucha ansiedad, ira o estrés, los ojos pueden reflejarlo y sobrecargarse de sangre, bajar sus defensas y empezar a fallar en el aspecto visual, y entonces se empieza a tener problemas de visión, los cuales por lo general se deben a que hay mucha tensión en el globo ocular.
Aquí algunas causas de problemas de ojos:
Ojos rojos: los ojos pueden ponerse rojos y verse irritados cuando la persona abusa del monitor, cuando hace cambios de temperatura bruscos, cuando es iracundo y el enojo o la ira se desbordan por el cuerpo. También cuando se abusa del alcohol, tabaco o se fuma cannabis.
Conjuntivitis o infecciones: los ojos suelen debilitarse y ser propensos a infectarse cuando hay una dieta deficiente combinada con mucho estrés, o debido a la toma de medicamentos fuertes o frecuentes que afectan el hígado y pueden bajar las defensas del cuerpo.
Miopía: la miopía sucede cuando la luz o imagen que entra al ojo está enfocada de forma incorrecta, lo cual hace parecer al objeto distante borroso o distorsionado. Esta afección va sucediendo poco a poco con el tiempo, y una de sus causas más profundas es que la persona no sabe relajar su vista cuando ve, y tiende a ver forzadamente. Por ejemplo: personas que leen o ven muy rápido, que están tensas observando los problemas de la vida, o tiene ciertos miedos que hacen que el ojo se tense sin darse cuenta.
Vista cansada o presbicia: este tipo de visión surge cuando hay dificultad para leer la letra pequeña o enfocar objetos que están cerca, y la persona necesita alejarlos para poder leerlos o verlos. Algunos síntomas además de este son dolor de cabeza, o cansancio visual. En este caso, la tensión que tiene el ojo ha sido gradual, y una de las causas que ha provocado esta tensión es que la persona puede tener miedos, preocupaciones fuertes o tensión frecuente ante problemas muy cercanos, por lo general, familiares.
Jugos para fortalecer ojos
Una dieta sin duda siempre es aconsejable para fortalecer la vista. Los mejores alimentos para los ojos son:
Las frutas y vegetales color naranja o amarillo, que son ricos en betacarotenos o vitamina A. La zanahoria, papaya, duraznos, naranja, mandarina, etc., son estupendos, así como los germinados y hortalizas verde oscuro, las cuales son ricas en vitamina C y además ayudan al hígado a mantenerse en buen estado por su rica aportación de enzimas.
Un jugo curativo puede estar elaborado ya sea de tres vegetales o de tres frutas.
Por ejemplo:
Naranja con jengibre y piña: este jugo es excelente por la mañana, ayudara sobre todo en caso de infección de os ojos, a desinflamarlos y a ayudar a evacuar toxinas o exceso de sustancias nocivas que pueden provocar lagañas, ojos débiles y sin brillo. Bébelo en ayunas, diariamente durante 21 días. Se prepara licuando un vaso de jugo de naranja fresco, con un pedazo de jengibre del tamaño de tu dedo pulgar y una taza de piña. Agrega un poco de agua de ser necesario y no endulces.
Zanahoria con alfalfa y aloe: este jugo es estupendo para ayudar a la vista a fortalecerse mantenerse sana, a evitar infecciones, a recuperar al ojo de traumatismos y a regenerar la delicada piel alrededor del ojo. Bebe por la tarde, sin colar. Pasa cantidades iguales de los vegetales por el extractor.
Germinado de brócoli, el jugo de tres limones y nopal: este jugo ayudara a limpiar sangre, hígado e intestinos, todos ellos relacionados de forma muy profunda con la salud visual y la belleza de los ojos. Con este jugo podrás ver como tus ojos se limpian y se ponen mucho más brillantes. Toma este jugo a media mañana, y no endulces ni cueles.
Ejercicios para ayudar a fortalecer vista:
Lo mejor para la vista es cerrar los ojos y descansar. Esto baja el estrés visual y ayuda a que el ojo absorba mejor nutrientes. Cuando sientas los ojos cansados, ciérralos, pon la palma de tus manos encima, haciendo un hueco en los ojos, y siente el calor de la palma de tus manos.
Si tienes infección o legañas, usa te de manzanilla para limpiar tus ojos antes de dormirte.
Para ayudar a ejercitar tu vista, en caso de miopía, astigmatismo, presbicia, etc., necesitas cerrar tus ojos, relajarlos y luego suavemente tratar de dibujar cada letra del alfabeto con ellos. Imagina que tu ojo es la punta de un lápiz y tu parpado un pizarrón donde tienes que escribir muy suavemente. Haz este ejercicio sin prisa para ayudar a tu ojo a recuperar su visión.
Los ojos están hechos para la luz. Procura salir una vez en la mañana, antes de que amanezca, y aprovecha los primeros rayos del amanecer para darle al ojo unos minutos con un baño de luz. Haz esto mirando hacia el sol y parpadea rápido mientras giras de cabeza de un lado al otro.
No pases mas de 2 horas frente al monitor, o leyendo o haciendo algún trabajo visual cansado. Date tiempo de descanso de 15 minutos mirando a la lejanía, un árbol, una nube, etc.
Un secreto para curar a raíz…
Los ojos suelen guardar mucha tensión, y una de las causas más profundas de los ojos débiles o una vista deficiente es que la persona esta bajo mucho estrés, sobre todo el estrés que genera ver cosas que nos hacen sentir mal, que nos afectan o irritan. Por los ojos entra una información muy evidente del mundo que nos rodea, para curarlos a raíz necesitamos aprender nuevas formas de ver las cosas, es decir, aprender a confiar más, a ver sin resistencia mediante una nueva comprensión.
Si tienes algún problema visual o quieres fortalecer tu vista u ojos, puedes empezar a bajar la tension general de tu cuerpo y esto sin duda repercutira en tu vista, tu mismo lo veras si practicas la meditaciòn que a continuaciòn se menciona…
Y en este otro enlace podras ver como tus pensamientos afectan tus emociones…
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Hola! Tengo miopia desde hace 2 años, no me ha aumentado porque trato de hacer lo que recomiendad pero ahora empece a trabajar y paso todo el dia pegada en la computadora. También sufro de ansiedad social? Que me recomendarias para mejorar mi vision? Gracias!
Ana, la miopía por lo general esta asociada a mucha tensión ocular, a que por lo general, y debes revisar esto, estamos muy centrados en nosotros, perdemos perspectiva de los demás, nos volvemos aislados o poco compasivos con los que nos rodean. revisa esto, y aunque estés muchas horas en el monitor, trata de darte cada hora espacio para ver de lejos, un árbol o las nubes. Para esto, te sugiero que pongas el reloj para que cada hora suene y aunque te sientas interrumpida, puedas descansar tu visa, que es lo más imrtante si deseas seguir teniendo una vista fuerte.
te dejo además este video, escuchado y haz lo que se indica, esto ya veras como te ayuda a generar una visa en verdad fuerte y nueva!
Gracias! Una consulta que tan cierto es que el azafrán ayuda a mejor la visión, pero si se deja de consumir se vuelve a perder. Saludos!
Hola Ana!
Hay muchas cosas que se dicen acerca de muchas cosas. Pero realmente la salud depende más de que el cuerpo este relajado, en este caso, eliminar tensión ocular que es la principal causa de los problemas visuales, y además la dieta, que se consuma suficiente vitamina A y C, agua, etc. Así que esto del azafrán puede que ayude pero sin duda, si el ojo esta bien nutrido y relajado, el azafrán no es necesario.
Suerte!
Buen día q devo hacer si la miopía solo afecta el ojo izquierdo
Hola Tania,
Si puede ser qu aun ojo solamente tenga miopía, o por lo general ambos ojos son miopes, pero un ojo tiene más miopía que otro.
Te sugiero tomes los jugos curativo y hagas los ejercicio para fortalecer tu visión.
Suerte
tengo una amiga que tiene glaucoma ya su vision es escasa no ve casi la claridad tienes 94 años que puede hacer ella
Hola Josè,
Si tu amiga tiene intensiòn por sanar y esta dispuesta a hacer cosas por ella, sin duda puede empezar a tomar los jugos curativos que estan en el articulo, ejercitar su vista con ejercicios visuales, y trabajar con estres o ansiedad. Es muy importante que ella este animada con esto para que se active su propia energia curativa. NAda es imposible para la sabia naturaleza, solo necesitamos querre algo realmente con el corazòn.
Te sugiero leas este articulo para ella y le des a escuchar este video,
Hola:
Gracias por su página. Mi problema es queratitis autoinmune asociada a Artritis Reumatoide. Me causa úlceras corneales periféricas además de ojo seco habitualmente. Uso lágrimas artificiales y corticoide cuando se ucera. Agradeceré sus consejos. Saludos cordiales
Maria, bienvenida…
Si realmente deseas sanar tus ojos y cuerpo por via natural necesitas empezar por una dieta que te ayude a bajar exceso de toxinas y a limpiar sangre, intestinos, estómago e higado, todos ellos muy relacionados con la salud del cuerpo.
te dare este enlace con una dieta que debes seguir tal cual se indica, si tienes dudas puedes ponermelas ahi, este es el inicio de la curación.
DIETA,
https://www.vivirsabiamente.com/cura-y-limpieza-profunda-del-higado/
JUnto con la dieta, debes considerar esecialmente bajar el estres y tensión acumulados en tu cuerpo.
OAra esto, necesitas sin duda empezar a ver las cosas desde otro angulo y con nuevos conocimientos, sabras que el cuerpo absorbe de forma profunda lo que sentimos y pensamos respecto a lo que nos sucede, a los demás, y a nosotros mismos.
Te sugiero vayas a este enlace y hagas la meditación sugerida dos veces al dia de ser posible, esto es una forma mediante la cual se activa en nuestro cerebro la bioquimica curativa que empezara a reactivar la salud general del cuerpo a profundidad.
Aqui el enlace, y si tienes dudas de la meditacion o sus efectos curativos, ponme tu comentario en la zona de preguntas,
Suerte a ánimo!
MAria,
En el caso de la artritis reumatoide tambien te servira la meditación, y la dieta propuesta, pero además debes considerar que la ratritis se provoca esencialmente en personas que quiza tienen muchas expectativas en los demás, suelen ser facilmente desilucionables, son severas con la critica tanto en ellas mismas como en los demás, no les gusta pedir ayuda y suelen vivir con temores profundos o una sensación de estar obligadas a hacer ciertas cosas que no desean.
Revisa todo esto contigo, si sabes decir que no cuando lo deseas, si te impones muchos deberes y si estas buscando el cosntante reconocmiento de los demás.
Revisa además si eres critica con tigo, todo esto debes revisarlo cuidadosamente si deseas una sanacion profunda, te sugiero que escribas lo que sientes y vayas haciendo consciencia de las cosas que te enojan, qye te provocan miedo, que no te gustan.
gracias amigo pondré en práctica todo lo que dices en el articulo
te lo agradezco mucho. GRACIAS.
Hola Laura
Buenas noches en la escuela me siento asta atrás y no puedo distinguir bien las letras y copio mal en mis parciales pero no me gustaría usar gafas de lejos veo borroso y no distingo las caras ni menos alcanzó a ver al pizarron pero de cerca puedo ver excelente que puedo hacer?
KArla,
Seguraente tienes miopia, que se manifista con visión borrosa o poco clara en la distancia.
Para que mejores y evites las gafas, te dare este ejercicio sùper practico, yo misma lo hago diaro pues estoy mucho tiempo en el monitor y asi descansa mi vists, y he visto e otras personas mejorar su vision de lejos.
Debes de ir a un parque, te sientas en una banca, y entonces miras el contorno de los troncos, las hojas de los árboles, y luego cambia a ver el árbol màs alto y trata de delinear su controno, y luego el mas cercao. TAmbien funciona ver hojas de lo sárboles tiradas en el suelo, ve la mas lejana y luego la mas cercana, hazlo varias veces cambiando hacia varios lados tu vista.
La miopia se genera por tensiòn ocular, los musculos de tus ojos se tensan, el movimiento los relaja.
Y haz estos ejercicios del articulo además.
Luego, te recomiendo tomes moringa, una pkantita muy abundante en vitamina A y C, que son indispensables pra reforzar la vista.
yo igual veo bborroso y me duele mucho la cabeza que necesito
🙁 que puedo hacer
Josefita,
Necesitas iniciar una dieta que nutra tus ojos y que fortalezca y depure higado, que es un organo relacionado con los ojos.
Toma los jugos curativos que aqui se mencionan y te sugiero que empieces por practicar esta meditacion para bajar tu nivel de ansiedad o estres, que puede estar ocasionando el dolor de cabeza y tu problema de ojos.
HAz diariamente los ejercicios aqui propuestos y esta meditaciòn reflexiva,
Buenos días, la felicito por su artículo.
Tengo un niño de seis años que desde muy pequeño ha tenido sensibilidad a la luz , los pediatras lo han revisado y lo unico que me dicen es que la visión es normal 20/20..pero hace como dos /tres meses en el invierno y por la nieve el ha tenido que usar gafas oscuras para salir de la casa e incluso en interiores la luz artifical le molesta..en los ejercicios de la escuela o de casa de leer y escribir o al mirar televisión, no puede hacerlo por mas de quince minutos y ya siente dolor o malestar en los ojos, tiene que cerrarlos y siente necesidad de mojarse los ojos, le he enseñado a que tape sus ojitos con las palmas de las manos, pero el problema cada vez aumenta, incluso ya la profesora me ha dicho que tiene que ir muy frecuente al baño a mojarse los ojos…veo que hace esfuerzos para enfocar y empieza a parpadear mucho y al minuto tiene que taparse y mojarse….compre unas gotas homeopaticas para ojos secos e irritados y por dos días le sento bien..pero ya pareciera que necesita con mas frecuencia mojarse o aplicar las gotas…el pediatra me dice que no sabe que hacer.. que el no tiene problemas de visión…. el padre del niño ha tenido miopia por toda su vida y sufre de jaquecas, por ejemplo cuando come algo grasoso o por estres. Agradezco inmensamente cualquier orientación que me pueda dar…mil gracias
Hola Laura:
Gracias por tu recomendación a esta página.
Tengo visión doble, ya diagnosticada profesionalmente e incialmente como “diplopia binocular horizontal” y generalizada como “Miastenia Gravis”. Pero solamente en la vista. Según la ciencia es un músculo de visión ya cansado o agotado.
Por mi edad no creo que ya pueda tener remedio. Tengo mis primeros 77 años. Los diferentes profesionales que me han visto, todos sin exclusión han recetetado “MESTINON”. Unos en menor cantiad y otros en mayor de hasta 8 grageas por día. Tuve que dejarlo de tomar ya me causaba ahogos. practicamente de muerte (sin exagerar). ¡alguna recomendación? Mil gracias
Hola Jorge,
Es simpatico que mencionas tus primeros 77 años.
Bueno, para la mente no hay edad, y cierto que todo es posible si le damos al cuerpo lo necesario.
Considero que debes hacer una dieta para empezar a fortalecer el cuerpo y sobre todo el sistema nervioso, deja lo sirritantes y el azúcar blanca, asi como evita las carnes rojas que tanto quimico como hormonas traen. Si acaso carne orgánica, igual que el huevo, y la leche evitala en todas sus formas. Te sugiero tomar dos cucharadas de cloruro de magneso, estupendo para eliminar toxinas del cuerpo que estropean tejidos y sistemas, dos cucharadas soperas al dia. Además, un jugo de zanahoria con aloe y alfalfa diariamente a la hora de la comida. Esto ayudara a empezar a fortalecer tu vista desde dentro.
Luego, es importante que veas la causa emocional. El cuerpo no esta separado de lo que pensamoes y sentimos, asi que absorbe como esponja nuestra energia emocional.
Las dolencias en los ojos hablan del modo en como vemos la vida. Puede haber temores a no ver algo con claridad, querer cerrarse a lo que se ve, o estar en verdad muy irritado o con sensacion de injusticia ante lo que has vivido y visto en tu vida.
Tambien puede ser un cansancio de ver la vida bajo los mismos ojos, es decr, estar cansado de vivir o de hacer las mismas cosas, y no ver realmente en tu vida lo que quieres, puede ser confusión profunda, o temor a perder algo que en vredad quieres, o bscar ver las respuestas afuera de ti, cuando debes ir dentro y encontrar en ti lo ue deseas ver afuera.
Revisa esto y avisame que cosa has sentido te ha empatado con lo que sientes.
Abrazo
Hola q tal … bueno a mi me arde mucho el ojo derecho no puedo soportarlo y tengo q cerrarlo. ya fui con el oftalmologo y me dice q todo esta bien y me dio lagrimas artificiales (tearsoft) las cuales no me ayudan en nada q puedo aser ???? Gracias
Limbert,
Sin duda tu ojo esta estresado. Debes revisar que cosas en tu vida te irrita mucho ver, o que te proeucpa demasiado. El ojo es muy suceptible a este tipo de estres, si te arde significa que el ojo esta haciendo un esfuerzo por ver cosas que no le agradan.
Debes tomar diario un jugo de zanahoria con apio y alfalfa para fortalecer las defensas y tu vista, y toma en cada comida una cucharada de cloruro de magnesio. En ayunas, bebe infusión de boldo ligera con el jugo de medio limón, esto es para fortalecer higado el cual esta muy relacionado con los ojos.
Y no te pongas gotas de farmacia, mejor usa manzanilla, en las noches antes de dormir.
Y te recomiendo leas este enlace:
https://www.vivirsabiamente.com/biodescodifica-a-profundidad/
Que alimentos son buenos para tener una una buena visión y ojos saludables.
VIctor,
Lo mejor para los ojos son la zanahoria, apio, alfalfa, almendras, papaya, ajo, vegetales frescos, y sobre todo dormir muy bien para que el ojo descanse, porque cuando hay estres y fuertes preocupaciones el ojo lo evidencia rápidamente. .
Hola mi nombre es Gisselle, no puedo ver muy bien de lejos y quisiera saber una receta para Mejorar esto.
Gracias.
Giselle, hay un ejercicio muy bueno para mejorar la vista de lejos.
Ve a un parque y sientate en una banca cn la espalda alineada.
Fija tus ojos en algun objeto lejano, luego mira, sin mover la cabeza, hacia el árbol más alto, luego busca en el suelo una hoja o rama tirada y mira su contorno, ve la hoja más lejos que puedas ver y la más cercana, sigue los contornos de los árboles y pasa tus ojos despacio siguiendo sus ramas. Le das estas intrucciones a tus ojos. Haz esto despacio, disfrutando de ver los contornos. Luego, cambia a ver lejos y cerca, pon tu dedo indice frente a ti y observalo, y luego mira hacia el objeto mas lejano. Haz esto repetidas veces.
hola buen dia quisiera me recomienden algo para mi vista, en estos dias la siento cansada, me arden los ojos y me mareo, tengo dolores de cabeza, ya fui al medico general y el gineco a un estudio gral y todo salio bien ellos me dicen que los sintomas que tengo son de ansiedad que me recomiendan para sanar mis ojos.
Barbie,
Lo mas seguro es que tu hígado no este bien equilibrado.
Te recomiendo hagas la dieta del higado que viene en esta página, pero además es importante que detectes que cosas o cosa en tu vida te esta irritanto, que te esta costando ver y donde estas conteniendo tu enojo, quiza el llanto. La ansiedad viene por lo generla con emociones guardadas, a mveces no nos damos el permiso de desahogarnos como lo sentimos, razonamos mucho lo que vivimos y tratamos de entender, de estar en paz, pero en el fondo no estamos creciendo y nos sentimos quiza confundidos, irritados.
El mareo habla de un exceso de control. te recomiendo ir a est enlaces para desahogar curar la raíz de las enfermedades:
https://www.vivirsabiamente.com/biodescodifica-a-profundidad/
Hola, porque suelo marearme al enfocar algo cuando miro hacia arriba? Que podria ser? Gracias
Eva,
El mareo se puede deber a que emocionalmente te controlas demasiado, es decir, quiza razones mucho las cosas o emociones que sientes, y qieres mantener un excesivo control de tu vida y la de los demás.
Guardar emociones como el enojo o el miedo desequilibra organos como el de la visión o el oido. Cuando uno se marea la mayor parte de las veces sentimos naúseas. Hay que revisar que cosa en tu vida no toleras y estas controlando demasiado, o si hay algo en tu vida que en verdad te causo fuete enojo. Debes revisar en que momento empezaste a sentir mareo y que situación vivias en ese momento.
A veces el mareo tambien esta vinculado a la muerte, no necesariamente fisica, puede ser a l amuerte de cosas que ya no deseamos pero tememos el cambio.
Te recomiendo que además revises si t eestas alimentando bien.
Toma en ayunas te de limon, y luego un plato grande de papaya como desayuno que tenga avena cruda, linaza, chia, almendras y nueces picadas y una taza de yogurt sin azúcar.
hola, yo tengo un niño de 6 años que perdio la vision de un ojo, el izquierdo, por un traumatismo , el otro ojo esta bien solo que noto que tiene que asercarse mucho para poder ver las letras por ejemplo en la escuela se acerca mucho al pizarron, ya cuenta con lentes y aun asi es el mismo problema. quisiera saber como ayudarlo para que no force tanto la vista y de ser posible que no usara lentes aun teniendo un solo ojo sano.
gracias.
Angèlica,
Hay un mètodo natural muy bueno que mediante ejercicios visuales la vista mejora mucho.
Dile a tu hijo que cierre sus ojos y que dibuje el abecedario o las vocales con sus ojos, como si fueran làpices o gises, que lo haga despacio y suave, sin tensi`n ni dolor.
Dile ade,às que aprenda a ver àrboles o casas a lo lejos. Dile que se fije en el controno de las ramas de los àrboles y suban a la azotea y que vea casas lejanas y aprenda a distinguir colores y formas, dile que busque el cuadrado màs lejano, el coche màs lejos, la casa mas chiquita, etc.
Tambièn hay unos lentes especiales que son de rejilla, pequeños cuadritos por donde la vista se enfoca para ayudarle al ojo a ver mucho mejor.
Lo slentes en Mexico tienen nombre de Estenos, pero no se si asi se conozcan en otros paìses.
Hola mi hijo de 12 años le diagnosticaron hipermetropia y astigmatismo, como puedo ayudarlo a corregir eso? Actualmente usa lented adaptados. Gracias
Hola.
Quiero exponerte mi caso, el cuál está afectando bastante mi vida.
Tengo miopía axial en ambos ojos, en uno 8 y otro 9 dioptrías y tuve una problemática emocional que combinada con mis factores de riesgo como la miopía donde el ojo y es más largo de lo normal y mi hipertensión según los especialistas en retina desembocaron en un daño en la mácula de uno de mis ojos y probablemente por el consumo de medicamentos de “moscas flotantes” en ambos en un periodo de un par de meses, afectando seriamente mi visión. Tras varios estudios como el FAG y la resonancia se evidencia el daño y tratandose de maculopatías la ciencia no tiene nada que ofrecer.
La posibilidad de que progrese y se pierda el centro de la visiòn es un gran golpe emocional.
Ya cambié mis hábitos alimenticios y de sueño para disminuir el riesgo.
Agradecería tu opinión.
Gracias.
Hola Eduardo,
La ciencia llega hasta donde puede ver… pero ya la fisica cuantica reconoce el hecho de que el observador es quien influye y modifica la realidad. Quiza ya hayas escuchado hablar de esto, pero lo que sencillamente significa es que la ciencia no puede estudiar lo que no esta creado aun, porque la realidad se esta creando a cada momento y es modificada segun el observador, en este caso, tu.
Asi que si la ciencia no tiene mucho que ofrecer, pero tu si que tienes todo el poder en ti y mucho que ofrecerte.
Tu mente tiene una capacidad asombrosa para curar el cuerpo. Una experiencia fuerte y con una intensidad emocional alta sin duda disparó tu presión y eso afectó tu vista.
Ahora lo que hay que hacer es encontrar exactamente aquello que disparó tu tensión o presión, no tanto la experiencia, sino la emoción que te provocó una subida de presion y el daño.
¿Que emoción fue la que sentiste intensa? ¿Fue miedo o enojo?
Es importante esto porque de principio, para sanar el cuerpo, este debe volverse habil para entender la emoción que se disparó y afecto en este caso tus ojos.
Ahora bien. Si tienes hipertensión, y esta aun esta activa en tu vida, necesitas considerar que quiza haya cosas en tu pasado no resueltas, o que quiza pienses que ya estan olvidadas pero estan latentes de alguna forma. Un cuerpo jamás enferma cuando esta tranquilo. La presion alta haba de eso mismo: el cuerpo esta como una olla expres porque hay algo que le esta provocando mucha tensión, aunque sea pasado, y aunque no se desee ver.
Seguramente eres una persona super emotiva, y puedes caer en actitudes de revivir situaciones que no te hicieron muy feliz. PAra frenar esto, necesitas aprender de la experiencia, tu cuerpo las revive o las atrajo porque hay aprendizaje que necesitas saber.
Por otro lado, es muy seguro que seas muy activo mentalmente, muy racional, y esto puede provocar defensas en ti. LAs personas muy racionales a veces no dejan que se conecten emocionalmente las situaciones con ellas, todo lo razonan y se lo explican muy bien, pero cuando viene una emoción fuerte es un rio de energia con el cual no saben muy bien que hacer, por lo que suben su tension al máximo y esto daña el cuerpo. En esto, es importante qu eno le temas a sentrite mal ni con miedo, al contrario, es bueno reconocer las emociones y esto iniciara un paso al trabajo con ellas.
Te recomiendo, además de que me escribas la emoción que sientes predominó en el momento enque tus ojos se dañaron, que empieces por escribir cosas que sientes te preoupan mucho, además de tus ojos. Observa donde te sientes responsable por cosas y cual es tu grado de responsabilidad o de tension: ¿miedo al futuro? ¿Miedo de no tener, de no ser? ¿Hay alguien que este a tu cargo y te preocupe demasiado?
NO pases demasiado rapido por las rspuestas. HAz consciencia y medita bien en la respuesta. No razones mucho, dejate conmover por la pregunta y sabe que el reconocimiento abeirto de esto es el inicio de la curación.
Hola algo para borrar las moscas porfavor.
Para las moscas flotantes lo mejor es la relajación ocular. El ojo se llena de tensión con la ansiedad, el miedo, y muchas veces evadimos estas emociones o no sabemos muy bien qu ehacer con ellas.
Atendí una persona con moscas flotantes, tenia fuerte ansiedad y estres, y fumaba canabis para relajarse. Las moscas desaparecian un poco con la canabis, pero regresaban más fuertes una vez pasaba el efecto. Le e dije que con la canabis evadia un poco la ansiedad y no confrontaba con su miedo, la canabis sedaba algunas veces sus emociones, pero tambien las disparaba fuertemente después del efecto. Intentó dejar la canabis y tanto las moscas flotantes como la ansiedad regresaron más fuertes y acentuadas. Trabajamos con la ansiedad y el miedo, un proceso que tiene que ver con como se ve la vida, si hay confianza en lo que viene, si tienes fe en ti y en alg grandioso. Es importante trabajar la espiritualidad para curar el miedo. te recomiendo vayas a mi articulo de la confianza. Despues de dos años de platicas y relajación, y cambio de vida y habitos, las moscas disminuyeron un 80%.
Cuando la persona presenta conjuntivitis, refieres que su organismo está cargado de toxinas, y requiere de alimentos ricos en betacaroteno. Este problema a la visión ocurre cuando estamos expuestos a ambientes contaminados, como podemos reforzar nuestra dieta diaria para evitar estos problemas a la vista que lo podemos pescar en la piscina u otro lugar contaminado. Además de manera natural como se puede tratar efectivamente y no recurrir con frecuencia a gotas o cremas que limpien la visión.
Gracias por el jugo sugerido con piña y jengibre lo voy a probar.
Hola Laura: mi consulta es la siguiente: tengo miopía y astigmatismo hace años y hace un par de años me encontraron presión elevada en ambos ojos. Me realizaron estudios y por el momento no tengo glaucoma. Me gustaría saber que puedo hacer para combatir la presión ocular, ahora estoy usando gotitas.
Muy buena la página. Muchas gracias!!
El peso excesivo que realizan los varones, les puede afectar a la visión en la edad adulta. Sobre todo en las personas que hacen fisicoculturismo.
Además me gustaría saber si los bebes que nacen con la visión desviada, puede ser tratado por medios naturales o requiere necesariamente un oftalmólogo.
Yvette, si con vista desviada te refieres a presbicia o bisquera, si es recomendable una cirugia para ayudar al ojo a retomar su posisicon natural. Enn lo sbebes esta cirugia es muy sencilla y les ayuda sin duda a corregir su vista.
Hola, ¿que me recomendaria hacer? tengo miopia y astigmatismo, ultimamente me da fuerte dolores de cabeza, molestia y dolor en los ojos pero mas en el derecho, también me incomoda ver unos puntos pequeños transparentes todo el tiempo. He estado bebiendo el jugo de sabila, zanahoria y apio. Muchas gracias.
Sara,
Haz los ejercicios, y además necesitas bajar tu stres desahogando emociones, el dolor de cabeza viene porque uno se guarda cosas y no las desahoga, quiza te estes guardado ansiedad, o miedos, busca mi articulo de la ansiedad para que trabajes con estas emociones. Los puntos transparentes se llaman moscas, y suelen aparecer debido a varias causas, tambien relcionadas con el estres y altas preocupaciones, o enojo guardado y no trabajado.
Tengo 16 años y tengo una malísima vista de lejos pero no me gustan los lentes que puedo hacer por favor respondan uso lentes de muchísimo aumento para mi edad:(
Alan,
Haz los ejercicios que propongo en el articulo, ya veras como fortalecen tu vista. Empieza poco a poco, nunca debes sentri dolor en los ojos cuando hagas los ejercicios, puedes iniciar cerrando tus ojos y dibujando el alfabeto como si tus ojos fuesen la punta de un lapiz. Imagina la letra “A” y dibujala, y asi lentamente, puedes emezar una semana con las vocales y luego vas al alfabeto entero. recuerda estar relajado, la vista guarda mucho estres y esta asociada a una vida de enojos o mucha tension. PAra esto, te recomiendo tomar un te de boldo en ayunas, y hacer meditacion.
Si consideras que eres enojon o te irritas facilmente y te lo guardas, busca mi articulo del enojo en esta pagina.
Los ojos requieren descansar ya que si se muestran cansados nos empieza a arder o ponerse rojos. Los jugos que nos propones para fortalecer la vista me parecen ideales y no está demás visitar al oftalmólogo para determinar cómo estamos con la visión, mucho más si trabajamos con el monitor. por ejemplo yo uso lente s y trabajo en la computadora , pero a pesar de ello se siguen poniendo rojos , me recomendaron unas gotas no sé qué tan conveniente sean estos para evitar que se enrojezcan.
Hola! Tengo miopia y astigmatismo de 0.75 o.d y 1.25 o.i. Hoy he comenzado a tomar el jugo de apio, zanahoria y aloe. Y desde hace un mes los ejercicios; el ejercicio de dibujar el alfabeto con los ojos cerrados, lo hago despacio pero cuando los muevo los siento como tensos y a veces me da dolor de cabeza ¿esta bien o estoy haciendo algo mal? Y el jugo es sin colarlo y sin agregarle nada más ¿verdad? Y por ultimo en cuanto tiempo me recomiendan hacerme un examen para ver si he mejorado? Muchas gracias por sus consejos.
CAmila,
El jugo si lo tomas sin colar es mucho mas saludable, pues la fibra de los vegetales te ayudara enormemente no solo con la vista, sino con el intestino y el estomago. Si esta espeso, másticalo, esto además ayudara a tus encias y dientes.
SI te duele la cabeza es que estas esforzandote mucho. Te recomiendo antes de empezar los ejercicios que respires profundamente y te concentres en tu respiracion, ordenale a tu cuerpo que se relaje, desde tus pies hasta tu cabeza y luego, siente que tus ojos son como dos bolitas de unicel que flotan, y ya relajados, empeiza a moverlos.
Recuerda que la miopia es exceso de tension en los ojos.
Te recomiendo practicar además el ver de lejos los contornos de los arboles y las cosas, esto relaja la vista mucho también.
hola. yo tengo un problema con mis pestañas del ojo izq. son débiles que al momento de lavarme la cara se caen con facilidad y demoran en crecer, he tenido otros problemas con ese ojo, anteriormente me salían orzuelos frecuentemente, llegue a ir al oftalmológico para que me lo retirara y me hizo un tratamiento con gotas y ampollas, ha quedado una bolita en la parte inferior, solo se nota cuando lo tocas… casi imperceptible… no llego a desaparecer al 100% es como un cayo pequeño. quisiera saber como hacer para lo de mis pestañas y fortalecer ese ojo, ya que solo en ese, siento algo como si hubiese una basurita, aveces enrojece un poco. que me podría ayudar a regenerar mis parpados, pestañas y hacer de mis ojos brillantes sin que enrojezcan nunca?
Hola, muy interesante la información que nos brinda. Me molesta mucho mis ojos y me siento con cosquilleos en la frente, tengo dolores de cabeza no muy intensas no se si seran relacionadas a mi vision, que medidas debo de tomar.
Kevin,
Si puede ser que tu door de cabeza sea provocado por una mala vista, pero sobre todo tiene qu ever con mucha tensión. Te recomiendo empieces con los ejercicios, y que leas mi articulo de el enojo y el de la ansiedad, que complementan el trabajo emocional para bajar la tension del cuerpo. además, te recomiendo hacr ejercicio para fomentar tu cierculación, trota de 15 a 20 mn diarios, y recuerda que el cuerpo solo manifiesta lo que en el fondo sentimos, asi que revisa los enlaces que te doy.
https://www.vivirsabiamente.com/enojo-irritacion-e-ira-aprende-a-transformar-esta-energia-poderosa/
Hola! Yo tengo miopia y astigmatismo. He comenzado a hacer los ejercicios, al final del día me duele la cabeza ¿eso esta bien o no deberia de darme?, por un momento puedo ver bien cuando parpadeo, pero despues vuelvo a ver borroso.
MArta,
Empieza poco a poco a hacer los ejercicios, si duele la cabeza después de los ejercicios muy posiblemente el ojo esta ajustando foco, y entonces la cabeza duele un poco, cuando pinene anteojos y la cabeza duele al principio. Sigue practicando y haz los ejercicios siempre sinprisa, disfrutando lo que haces, esto en verdad relaja al ojo y le ayuda a fortalecerse.
No te olvides de tomar un jugo de zanahoria con aloe y apio, para ayudar al ojo a nutrirse por dentro.
Las vitaminas, ejercicios y el descanso,a sí como leer y trabajar con buena luz, preferiblemente natural nos ayudan mucho para la vista, sin embargo si ya existe un problema de miopía, astigmatismo u otros, es necesario tratarse lo más urgente, ya que este problema va a aumentar y la vista en un órgano muy delicado, y las consecuencias de un descuido pueden ser irreversibles.
Hola. Mi hija cuando tenía 15 años le dolía la cabeza al leer la lleve a una cliníca dijero que tenía bien la vista y ahora que tiene 17 años la lleve a una óptica porque me comento que miraba borroso los subtitulos o las letras pequeñas en la televisión, en la óptica me dijeron que tiene miopia y astigmatismo, por lo tanto, tiene que usar anteojos de manera permanente. Su visión es 20/30. ¿Podría mejorar su vista con los ejercicios y los jugos? ¿Como en cuanto tiempo se obtienen resultados? ¿Y al hacerlo es mejor que deje de usar lo anteojos por un tiempo o que los siga ocupando? Muchas gracias
MAria,
Claro que puede mejorar tu hija con ejercicios, incluso hay varios libros, como el Metodo Bates para vivir Sin anteojos, que es excelente, y donde se explican muchos ejercicios como los que aqui se detallan.
Dile a tu hija que practique lo sejercicios qu ele doy aqui, con esto poco a poco su vista mejorara y no tendra que usar lentes si en verdad tiene empeño por tener una vista sana.
Hola. Tengo un pequeño de cinco años y hace un mes me enviaron una carta de la escuela diciendo que mi hijo no ve bien. Lo lleve a un chequeo y me dijeron que tenía miopía junta con astigmatismo y que tenía que usar lentes de por vida. Yo me rehuso a que los use ya que en mi familia nadie a usado. Cree usted que ese problema de mi hijo se deba a que antes consumía muchas cosas dulces. Y se podrá mejorar su vista si hacemos los jugos y los ejercicios?
Hola maestra, leo con atencion, cada uno de los inconvenientes que se pueden presentar en la vista.
Mira, mi caso es este. Desde muy joven uso lentes, primero por astigmatismo, y bueno, ahora por presbicia. Esta viene de familia creo, porque todos en casa usamos lentes. Luego mis hijos, y sobrinos tambien. Lo bueno es que la medicina tan avanzada hoy,pues ya mis hijos se hicieron operar de astigmatismo y algunos de mis sobrinos. otros usan lentes de contacto..Ademas a los 20 años me encontraron en un examen ocular, una catarata congenita en el ojo izquierdo, decian los drs que era nuclear, por estar en el centro del ojo, no como otras que son a un lado. Con el tiempo me molesta mas y mas, en el 2006 me iban a operar hubo inconveniente ya anestesiada y no se hizo. Ahora hace un añofui a conrol, me encontraron el ojo un poco seco, y ahora hace unos 6 dias mucho dolor de cabeza, y en los ojos, lagrimeo, ardor. Hice estos remedios que sugieres para descansar, son efectivos pero aun asi, continuo con mucho dolor de cabeza y me irradia hacia el oido.
Ayer fui al oftalmologo, y solo me mando unas gotas, le pregunte si tenia depronto un principio de glaucoma,me dijo que no, y que me veia en 20 dias, para hacerme un examen detenido. No quiso formularme lentes para ver un poco mejor, y los necesito, porque leo mucho, escribo, y me siento como vacia, cuando no leo.
Pedi una cita a optometra, pues antes un especialista de vision, recetaba lentes y tambien atendia cirugias y emfermedades de los ojos. Hoy dia no. Que para renovar los lentes debo ir al optometra.
Quiero, en cuanto te sea posible, hables de lo que son las cataratas, y tambien del glaucoma. Lo mismo si estas debilidades de los ojos son hereditarias.
Gracias y abrazos.
Hermosa,
Las cataratas son una acumulación de proteina dentro del cristalino del ojo, no duele pero si va degenerando la vista la cual se vuelve opaca y nublada que va opacando poco a poco la visión.
Puede ser hereditario ciertamente, porque algunos bebés ya nacen co esto, pero sabes tu que lo hereditario tambien puede transformarse pues el ADN se puede cambiar.
Voy a escribir pronto un articulo de esto, pero mientras debes ir trabajando con tus , porque la acumulación o pantalla de proteina en el ojo se debe a que quiza hay una necesdad de “tapar tu vista” porque el futuro te parece nada agradable, o porque no ves algo alegre en el futuro, o porque quieres borrar lo que ves en el momento, o hay una necesidad fuerte de cambiarlo
Todo esto se pudo gestar poco a poco en el ojo, y entonces un dia uno ya no puede ver, y esque el ojo estuvo bajo esta tensión.
Te recomiendo hacer los ejercicios, porque si además hay dolor de cabeza, es que hubo anulación a tu valor, lo cual ya hs estado trabajando, poco a poco el cuerpo se acostumbra a tus nuevos habitos de vida y mente.
El articulo lo subiré el domingo, mientras relaja tus ojos con estosremedios:
LAva tus ojos en las noches con infusión de nanzanilla, lo cual relajara tus ojos y ayudara a qu eno avance la catarata.
Toma a medio dia una infusión de eufrasia, con unas gotas de limón.
Pon las palmas de tus manos encima de tus ojos, siente que sale energia de la palma de tus mans e imagina que hay un futuro muy lindo enfrente de ti, trata de imaginarte que todas las cosas que vienen siempre son para crecer, y que el mundo es hermoso con todo lo que hay.
Muy útiles consejos el que nos brindas para e cuidado de nuestra vista, es importante el consumo de betacarotenos y sobre todo no exponerse demasiado al monitor. Descansar las horas adecuadas para mantener nuestra vista bien. En el caso que nuestra vista se enrojezca por cansancio de actividades también implica que estemos mal del hígado, que debemos hacer frente a esto y cómo tratarlo. Gracias.
Tengo 18 años, tengo miopia y astigmatismo, ¿que puedo hacer para mejorar mi vista? Gracias
Melissa,
En estos casos necesitas bajar la tensión que se acumula en el globo ocular, con ejercicios como los que se porponen y, además, es muy importante que aprendas a mirar. Muchas veces pasamos muy deprisa por lo que vemos, cuando leemos, cuando vemos la tele, cuando vemos algo en la vida. Al pasar rápido la vista no puede enfocar bien y se tensa mucho.
Te recomiendo empezar cada dia por ver más despacio todo lo que ves, cuando leas no leas rápido, y trata de mrar 5 minutos al dia un árbol que este lejos de ti, y trata de enfocarte en el controno, es decir, trata de repasar lentamente sus hojas, su tronco, etc. Si sientes tu vista forzada, relajala, aprende a sentir tus ojos como si fuesen dos bolitas de unicel flotando en el agua, y repiteles muy a menudo que se relajen y que miren despacio.
Otro ejercicio es mirar un objeto lejano y luego uno cercano, pero hazlo lento.
Y también repite el ejercicio que doy arriba, el de dibujar el alfabeto con tus ojos cerrados.
Buen dia: Por favor me gustaria saber como puedo mejorar mi vista, tengo astigmatismo miopico desde adolescente y ahora con la edad presvicia y vista cansada ya que me dedico a confeccionar ropa y manualidades variadas, gracias por la atención.
Olga,
LA dieta es indispensable para mejprar la visa, prepara el icuado con zanahoria qu erecomiendo y bebelo diario como si fuese tu medicina, bebelo sin endulzar y con el estomago vacio, o para acompañar tu comida.
Además, necesitas ejercitar tu vista. Hay varios métodos naturales para conseguirlo, pero debes ser constante y paciente.
Además del ejercicio que se propone en el articulo, te recomiendo cerrar tus ojos y lentamente dibuja el alfabeto o los numeros con tus ojos, pero relajados y sin prisa, si te cansas, pon tus manos encima de tus ojos haciendo un hueco encima de ellos y descansa unos segundos, luego sigue.
Cuando trabajes, trata de no rebasar las dos horas, date descansos de 5 mnutos mirando hacia lo lejos. Si se te pasa el tiempo, pon la arma de un reloj cada dos horas y ve por la ventana hacia un árbol, una nube, etc.
bebe dos litros de agua al dia y en las noches relaja tus ojos con un poco de infusión de manzanilla. Una gotita en cada ojo.
LEO LOS BOLETINES, SON DE GRAN AYUDA.
MIS OJOS PRESENTAN: LAGAÑAS AL DESPERTAR, Y COMO SI TUVIERA ARENA O MUGRE. LAS LETRAS SE ME CORREN SIEMPRE, LOS NUMEROS A VECES ES UN 8 Y LEO 0. IMAGENES BORROSAS Y DESENFOCADAS.
QUE JUGOS DEBO TOMAR?
GRACIAS POR PRONTA RESPUESTA
Angélica,
Bebe los jugos que recomiendo, que todos ellos ayudan a reforzar la vista, y come diariamente zanahoria y alimentos de hoja verde oscura en ensaladas o jugos, los germinados son estupendos, asi como la clorofila, una cda al dia disuelta en jugo o te.
Si sientes que tienes tierra en tus ojos puede ser ojo seco, en este caso necesitas atender lo emocional, porque puede ser que tengas propension a estar estresada, o quiza haya cosas que te irritan a menudo en tu vida y que no te gustaria ver, entonces el ojo se tensa porque se resiste a ver cosas que no le agradan, desilucionann o entristecen, y esto puede provocar sequedad o una vista cansada o borrosa, porque se acumula mucha tension en el ojo, lo cual puede provoca miopia, que es cuando se ve borroso, y se confunden letras y numeros.
HAz los ejercicio que propongo arriba, los cuales sin duda te ayudaran a relajar la vista.
Hola buenas tardes relmente estoy interesado en hacerme ese tratamiento pero me gustaria de me den mas informacion como debo hacerlo para obtener un mejoramiento excelente….
Armando,çInicia con la dieta y ejercicios, pero para mejorar tu problema de vista u ojos necesito saber que problema es exactamente el que quieres corregir, si es miopia, vista cansada, borrosa, etc.
La vista es borrosa de cerca y lejos se me agua mucho la vista y a veces siento ardor.
Armando, haz los ejercicios que se propen, la vsta borrosa tiene que ver con mucha tension, y los ejercicios oculares relajan el jo. Además, toma el jugo que se propone, e incluye zanahoria y brecol diariamente en tu dieta. Evita abusar del monitor en la computadora y cierra tus ojos para que descansen cada vez que puedas. Si te arden, toma te de boldo en ayunas diariamente con el jugo de medio limón par areforzar higado. Y ve a mi articulo del enojo el cual nfluye en todo esto.
Hola buenas tardes. Yo soy de Venezuela a parte de boldo con que otro nombre se le conoce a esta planta en venezuela…
Armando, puedes preguntar en herbosterias por un te amargo para cura de higado, y este sera el indicado. Tambien puedes preguntar por el te de diente de león o la gobrenadora, que son tes amargos y sirven para cura de higado. Recuerda sobre tdo trabajar con lo emocional, esta es una clave curativa profunda.
Por favor necesito de su ayuda tengo mi vista mal……mil gracias
Lourdes,
Puedes seguir la dieta y los jugos sugeridos, pero si nos hablas un poco más de tu afección podriamos orientarte mejor.