Poder sanar, poder tener, poder ser o hacer. Poder significa tener la habilidad de realizar. Y todos hemos podido realizar cosas hasta este momento: hemos podido ser, tener y hacer determinadas cosas de acuerdo a nuestro nivel de poder desarrollado. Si quisieras engrandecer tu realidad, y aprender a sanar el cuerpo, ayudarle a los demás a sanar, atraer más cosas a tu vida como dinero, un mejor trabajo, un mejor sueldo, etc., o hacer crecer la comprensión y la alegría en tus relaciones con los seres que te rodean, es importante que aprendas más acerca de cómo funciona tu mente.
Para engrandecer tu vida, hay que aprender nuevos caminos.
Hay muchas formas de lograr lo que queremos. Con mucho esfuerzo, con duda, con miedos o con ansiedad o preocupación, invirtiendo quizá mucho tiempo, dinero y esfuerzo.
Pero esta el camino más sencillo: el del conocimiento. Este camino no sólo te dará lo que quieres sino te ayudara a entender muchas cosas acerca de lo que te sucede en tu vida en este momento, y del por qué te ha tocado vivir ciertas circunstancias y experiencias.
Nuevos conocimientos, nuevos resultados.
Tu mente es igual a tu pensamiento. La mente no es el cerebro, el cerebro es el órgano donde se aloja la mente. Así como los ojos no son la vista. Los ojos son el órgano que te permite ver. Así que el cerebro permite que tú puedas pensar.
El pensamiento es como una semilla: crecerá si le das los elementos necesarios. Tienes cantidad de pensamientos en tu cabeza circulando las 24 horas del día. Pero sólo han crecido en tu realidad aquellos que has alimentado. Y sólo crecerán en tu futuro los que empieces a cultivar hoy.
Sólo crecerán los pensamientos que estén de acuerdo a tu nivel de poder, es decir, aquellos pensamientos que puedas dominar.
¿Quieres ver cuál es tu nivel de poder sobre tu mente? ¿Algunas vez has notado que fuerza tiene tu pensamiento?
Ejercitando tu mente
Vas a ver ahora que tan débil o fuerte puede ser tu mente
- Escoge algo que quieras crear en tu vida. Lo que sea. Puede ser un cuerpo más fuerte, que sane alguna parte de tu cuerpo, dinero, alguna cosa que necesites como una computadora, un celular, etc.
- Escribe o que quieres en una hoja de papel.
- Sólo necesitas 5 minutos: busca un lugar donde nadie te moleste, quita distracciones como teléfono, internet, etc. y siéntate cómodamente. No hagas este ejercicio acostado pues es muy seguro que te dormirás.
- Una vez sentado, respira un par de veces para relajar tu cuerpo. Cierra tus ojos y entonces repite mentalmente lo que deseas manifestar en tu vida. Repítelo varias veces, sintiendo lo que dices.
- Verás que no habrán pasado ni 5 segundos cuando ya te distrajiste con algún otro pensamiento vagando por tu cabeza: te acuerdas lo que no has hecho, lo que no hiciste ayer, imágenes de la película del domingo se disparan en tu mente, la discusión con ya sabes quién, etc. Puede ser que incluso te hayas levantado de repente a hacer “algo”, a tomar agua, a hablar por teléfono, a lavar los trastes o hacer algún pendiente. NO sabes ni en qué momento te distrajiste. O, incluso, simplemente acabes e leer este articulo y te pongas a hacer otras cosas.
- Aquí podrás comprobar que tan débil aun tenemos la capacidad de enfocar un pensamiento. Muchos pensamientos te ganaran, tu mente no dará importancia a este ejercicio, porque no sabe a dónde lo llevara, para ella es algo inútil y “hay muchas cosas mejores que hacer que estar perdiendo el tiempo enfocando un pensamiento”.
- Así que te recomiendo que si te distraes con todo, frenes el parloteo de tu mente intentándolo de nuevo. Regresa a tu asiento, o regresa a la hoja donde apuntaste lo que quieras, y vuelve a retomar tu enfoque.
- Pon tu alarma para que no te levantes de tu asiento hasta que terminen los 5 minutos.
Así que aquí tienes tu primer entrenamiento para la mente de estos días para aprender a incrementar tu poder curativo y creativo. Puedes poner tus comentarios para ver cuanto tiempo logras enfocarte sin distracción y que cosas te distraen más. Eso es importante para seguir entrenando tu mente.
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Hola, pude hacerlo, me gustaría poder seguir trabajando conmigo, alguna sugerencia?
Hola Melany,
Hay muchas conocimientos y ejercicios en verdad grandiosos para que sigas estimulando el poder de tu mente. Te dejare este video, si te gusta inscríbete en mi canal el You Tube para que te lleguen los videos de seguimiento. Abrazo y sigue la felicidad…
Buenas tardes Eleykha,
Lo hice como lo indicas, me coloqué en una silla, coloqué 5min en mi alarma y cerré los ojos.
Me concentré en mi respiración y repetí una y otra vez lo que deseo. El tiempo pasó volando y antes de que me de cuenta, sonó mi alarma.
Tuve pequeñas distracciones, sin dejar de repetir mi deseo, concentrándome en mi respiración fue mucho más facil.
Gracias por responderme desde ya.
Hola Alina!
Muy bien que lo lograste. Debes practicar este enfoque diariamente. Luego, escucha este video detenidamente, si te gusta inscríbete a mi canal para que te oriente paso a paso en como concretar lo que deseas.
Alina, también ve este otro video para que complementes tu trabajo de enfoque,
Muchas gracias por haberme contestado. Intentarè hacer lo sugerido.
Gracias Amigos….lo necesito para sanar en distintos ambitos de mi vida … haré la practica y comentaré…!!
Me gustaría desarrollar esta capacidad de concentración y lograr lo ansiado en nuestra vida, como refieres se requiere de conocimiento, para ello habría que saber lo que perseguimos y estrategias para lograrlo así se nos alivianan las cosas. Por otra parte las técnicas de respiración ayudan a un mejor concentración o mediante ejercicios de meditación, voy a practicarlo. Gracias.
Estoy totalmente de acuerdo que el poder de nuestro pensamiento permite que lo que deseemos lo logremos, debido a que estamos motivados en conseguir el objetivo. La motivación con ayuda de la meditación hará que focalicemos mejor nuestros deseos y esto se aplica en el campo intelectual así como personal.
La mejor manera de de enfocar la mente es trabajar con la meditacion , si no estas acostumbrada a meditar y sentarte como manda la medtitacion trcendental , prueba cinco minutos al dia sientate depeja tumente y practica la respiracion , con el tiempo tu mente se calmara y podras centrarte no solo en ese momento sino estar centrado la mayor parte del dia , practica diaria es mi consejo
Luci4na,
Si te desconcentras tienes que retomar el ejercicio. Hazlo en la noche de preferencia cuando estes mas relajada. Piensas en algo qu edesees y te enfocas en eso. Si te distraes, reinicias el ejercicio.Veras cuantas veces te distraes o te pones a hacer otra cosa, porque la mente no considera esto nada mportante.
OK, prueba número uno fallida, me distraje para regresar a leer y ver que más tenia que hacer y luego, no supe bien si pensar en como atraer lo que quiero o solo visualizarlo… LO volverè a intentar, gracias creo en e poder de la mente y creo tambièn que es muy facil distraernos y por eso es mas dificil lograr nuestras metas