Dolor de cabeza, sistema nervioso débil, ansiedad: respiración medicinal y meditación para calmar y curar

¿Sufres de dolor de cabeza? ¿Te sientes a menudo ansioso o desesperado?  ¿Tu sistema nervioso es deficiente? Las mejores cosas de la vida son gratis, y tu cuerpo tiene una habilidad grandiosa para poder sanar y encontrar la tranquilidad y entendimiento que necesitas para lograr una concentración efectiva y una curación profunda para que puedas realizar con éxito las cosas que deseas.  Prueba este método súper efectivo con el cual, mediante una respiración profunda y curativa, y una meditación con frases que te ayudaran a conectarte con la raíz del problema,  podrás no solo calmar el dolor de cabeza, migraña y aturdimiento, sino problemas del sistema nervioso como aturdimiento, desesperación, ansiedad, depresión, etc., que entre otras cosas son la causa del dolor de cabeza, migrañas, jaquecas, etc.

¿Sabías que la respiración medicinal es una de las formas más efectivas y antiguas para calmar el dolor, sanar sistema nervioso y cuerpo en general?

Esta respiración medicinal te ayudara a equilibrar tu sistema nervioso y a sanar…

• Mala oxigenación en la cabeza, ya sea exceso o deficiencia de oxigeno, que provoca dolores, migrañas, aturdimiento, etc. La respiración equilibrara tu oxigenación.
• Tensión por preocupaciones fuertes, miedos, fobias, etc. La respiración medicinal te ayudara a liberar exceso de energía o tensión acumulada en tu cuerpo.
• Enfermedades como sinusitis, problemas visuales, etc., que son causa además de dolores de cabeza.
• Estados de ánimo como depresión, ansiedad, intranquilidad, desesperación, irritabilidad, etc., que avisan de un sistema nervioso hipersensible y débil.
• Sueño intranquilo, insomnio. Si practicas esta meditación y respiración, te ayudara sin duda a conseguir un sueño más tranquilo y profundo.
• Hipertensión.
• Activara tu sistema de defensas y la circulación correcta a todo tu cuerpo.

Para ayudarte con este tratamiento y reforzar tu sistema nervioso y salud en general te sugiero:

1. Tomar en ayunas un vaso de te de manzanilla con el jugo de un limón y una pizca de bicarbonato.
2. No abuses de los alimentos irritantes y estimulantes como café, chocolate, chile, etc.  Y evita siempre que puedas el medicamento.
3. Toma papaya como desayuno cada vez que puedas, un plato grande con 6 almendras y nueces picadas es un verdadero alimento para tu sistema nervioso.
4. Duerme a tus horas y no abuses del trabajo. Date tiempo para descansar al menos 8 horas al día, recuerda que tu salud es antes que nada, si no duermes bien poco a poco tus funciones corporales se desgastan y agotan y tus defensas bajan, además de que tu sistema nervioso se deteriora y causándote irritabilidad, depresión, falta de concentración, etc. Recuerda además que la reparación general del cuerpo ocurre cuando duermes.
5. Trata de leer acerca de cosas que te den entendimiento y sientas que nutren tu espíritu, No abuses de las distracciones, porque estas pueden ser una forma evasiva de no estar contigo y contactar con lo que realmente sientes para poder desahogarlo, comprenderlo y trascenderlo. Mantén el contacto contigo cada día mediante la meditación y la observación, y encuentra formas sinceras y amorosas de relacionarte contigo mismo y con quienes te rodean. En esta página puedes encontrar muchos artículos para entender tu enojo, tristeza, mente, emociones, etc. Y poder hacer uso de tu energía de formas grandiosas.
6. Practica diariamente el ejercicio de respiración que viene en el vídeo a continuación. Este ejercicio y meditación, elaborada con reflexiones y frases especiales, te ayudara sobre todo a desbaratar la causa esencial que esta generando el dolor de cabeza y un sistema nervioso débil, y te ayudara a conectarte con aquello que necesitas comprender para no generarte tensión, depresión y otras emociones que te pueden estar aturdiendo y causando dolor de cabeza.

Causa raíz del dolor de cabeza y de un sistema nervioso débil

El dolor de cabeza, migrañas y un sistema nervioso debilitado son provocados principalmente por la tensión profunda y constante que se genera cuando sentimos que no estamos tomando el camino correcto en nuestras vidas, cuando nos sentimos presionados con muchas exigencias sociales y es muy probable que a la persona le importe mucho lo que piensan los demás de si misma.  Si deseas sanar tu cabeza y sistema nervioso, observa donde podrías ser muy critico contigo o con los demás, donde quizá quieres controlar las cosas a tu modo, donde sientes ya no eres feliz, pero sientes no puedes cambiar tu camino porque de algún modo alguien te lo impone. Revisa además si no tienes llanto atorado, sobre todo si tienes sinusitis o problemas como gripa o catarros, y revisa donde podrías sentirte culpable por haber dicho o hecho ciertas cosas y la forma en cómo te comunicas con los demás. El sistema nervioso tiene como principal misión la comunicación, si esta no esta basada en una sincera comprensión y fluye de forma nutritiva y amorosa hacia ti y quienes te rodean, el sistema nervioso sin duda lo resentirá y lo evidenciara en ansiedad, angustia,, miedo, irritabilidad constante, etc.

Con la meditación que adjunto abajo podrás contactar con los sentimientos que necesitas para liberarte de enojos o tristezas contenidas, y te ayudara a retomar con seguridad las cosas que te hacen feliz. Recuerda que entre más medites, y más te conectes contigo, y más comprendas porque sientes lo que sientes y vives lo que vives, más tu poder para entenderte y curarte se incrementa, y te sentirás más en paz y alineado con algo poderoso dentro de ti.

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