Café y cafeína: cura y embellece tu cuerpo con sus propiedades

¿Sabías que el café, con dosis adecuadas, puede ayudar a bajar de peso y aumentar tu rendimiento deportivo? ¿Quieres un rico remedio para calmar dolor y rejuvenecer tus tejidos, órganos y sistemas?

Café y cafeína: cura y embellece tu cuerpo con sus poderosas propiedades

La cafeína es el principal componente del café, y en esta sustancia encontramos propiedades poderosas para la salud y la belleza.

Propiedades del Café

La cafeína contiene:

  • Propiedades diuréticas: por lo que favorece el tratamiento de retención de líquidos, por lo que se usa con ciertas dosis para adelgazar y combatir sobrepeso y obesidad. 
  • Estimulantes del sistema nervioso: evita la somnolencia y mantiene alerta a la persona, por lo que su suso debe ser moderado. Altas dosis de café podrían en algunas personas provocar nerviosismo e insomnio. Sin embargo su uso moderado ayuda a la persona a concentrarse y a un mejor rendimiento físico y mental. Es por so que muchas personas que estudian, escriben o realizan trabajos de mucha concentración beben café.
  • Baja de peso y lo mantiene: el café es de gran ayuda para quemar grasa y a mantener el peso adecuado, ya que acelera el metabolismo.
  • Ayuda a tratar infecciones urinarias, ya que contiene metionina, sustancia que ayuda a acidificar la orina, evitando infecciones.
  • Es un efectivo estimulante digestivo, favorecen la digestión de los alimentos ya que, entre otras cosas, es una planta amarga que ayuda al hígado en el proceso de digestión, incrementando los jugos digestivos y biliares. Sin embargo, el abuso puede provocar acidez y otros efectos no deseados como gases, estreñimiento o diarrea.
  • Es un vasoconstrictor de la circulación craneal, lo que ayuda a mantener alerta al cerebro y sus funciones creativas e intelectuales.
  • Aumenta el rendimiento deportivo: el café ayuda a los deportistas a tener un mejor rendimiento ya que estimula la producción de adrenalina y hormonas que ponen activo al cuerpo.
  • Es un potente antioxidante, mucho más que el te y algunos vinos. Esta propiedad ayuda a los tejidos y sistemas en una buena regeneración celular, rejuvenece tejidos, órganos y sistemas, dando lozanía y frescura a la piel. Si deseas aprovechar al máximo estas propiedades, se recomienda que utilices la cafetera para hacer café.
  • Es una gran analgésico: tiene tiamina y ácido cafeico, los cuales tienen altas propiedades analgésicas, es un gran desinflamante de los vasos pericraneales los cuales son muchas veces los causantes del dolor de cabeza o migraña. Esta propiedad del café se usa incluso en la medicina para potenciar en medicamentos el efecto analgésico en algunos tratamientos.
  • Ayuda contra dolores musculares, de espalda, etc. debido a sus propiedades analgésicas.
  • Baja la fiebre, ya que tiene propiedades febrígugas.
  • El café puede ser usado como un estupendo exfoliante de la piel. Ve receta debajo

 

Uso medicinal recomendado

SI deseas apoyarte con el para sanar dolores, bajar fiebre, depresión, infecciones urinarias, etc. toma una taza de café express al día, de preferencia después de desayunar. Deben evitarlo personas con gastritis o reflujo gástrico, así como personas muy nerviosas o alteradas emocionalmente.

Dosis recomendada para su uso medicinal

Cualquiera que sea la forma de tomarlo, esta no debe exceder los 250mg. Se debe tomar en cuenta que el cuerpo, conforme se toma, va desarrollando su tolerancia, y lo asimila de mejor forma.

Toma en cuenta que…

La mejor forma de tomarlo es preparándolo de forma express, de esta forma sus propiedades se acentúan y puede ser usado de forma medicinal.

Si excedes las dosis…

Puedes generar estrés, nerviosismo, intranquilidad, insomnio, diarrea, reflujo gástrico, etc.

Para exfoliar tu piel con café…

Antes de bañarte pon una cucharada del soluble en tu mano húmeda y frota con el tu rostro, pasando muy bien por todos los pliegues, cuello, frente y pecho. Enjuaga después. El café ayudará a eliminar células muertas y a regenerar células nuevas, rejuveneciendo tu piel.

Perder peso con Café

Bebe una taza de café exprés antes de desayunar y evita en tu dieta las grasas saturadas, la leche de vaca y el pan o harinas blancas, de forma que el café pueda ayudar a quemar la grasa acumulada y no la que consumes cada día. Recuerda que el te verde o negro también contienen cafeína.

Acerca del café

La planta es un arbusto de flores color blanco y aromáticas hojas. Sus carnosos frutos, las drupas, son de color rojizo conocidas como cerezas de café, y dentro de ellos encontramos una única semilla o grano, rodeado de una textura fibrosa, donde se encuentra el mayor contenido de cafeína.

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  1. 19 septiembre 2017

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