Arrugas, piel seca y agrietada: dieta nutritiva y secreto curativo

pelle secca¿Sabes cuá es la causa principal de la piel seca y las arrugas? No solo la mala nutrición y la falta de humedad o buena oxigenación resecan y provocan arrugas y una piel escamosa y agrietada, hay una causa profunda que provoca que la piel se vea opaca y envejecida: el estrés.

Las grietas o marcas en la piel son más visibles y se forman más rápidamente cuando la piel está bajo cierto tipo de estrés el cual impide que el cuerpo, y en especial la piel, absorban los nutrientes adecuados incluso aunque comas de maravilla, que no se oxigenen bien tus células y tejidos y que la regeneración celular sea lenta y poco eficiente, lo que provoca que la piel luzca débil, opaca y enferma.  

Aunque las arrugas son parte de un proceso natural del tiempo, y la vida no gira en quien tiene más arrugas o menos, si podemos considerar como mantener nuestro rostro sano y joven pues este expresa más cosas de las que te imaginas.

Cuidados básicos

Lo primero que hay que hacer con la piel seca, agrietada y con arrugas, es una dieta nutritiva. Tienes que eliminar aquellos alimentos que solo “llenan” y no nutren, generando más toxinas. Debes evitar lo refinado (aceites, harinas, etc.), azucarado y procesado o adicionado con colorantes y conservadores. Evita la leche de vaca en todas sus formas (light, deslactosada, etc), los irritantes y los transgénicos que dañan tanto nuestro cuerpo como el ambiente. Al día debes considerar beber dos jugos nutritivos donde mezcles dos o tres verduras o frutas (no las combines, usa ya sea frutas o verduras en el mismo jugo pues esto ayuda a un mejor aprovechamiento de los nutrientes).

Jugos nutritivos

Las mezclas más apropiadas para la piel seca y con arrugas son:

  • Zanahoria, aloe y alfalfa
  • Naranja con piña, o ciruela con manzana (ideal en ayunas)
  • Zanahoria, betabel y aloe
  • Zanahoria, lechuga y apio
  • Fresa con naranja (ideal en ayunas)

Agrega una cucharada de avena cruda a tus jugos y 5 almendras. Los jugos no solo nutren la piel, sino desintoxican la sangre y bajan el nivel de toxemia. Además, debes procurar incluir muy seguido en tu dieta: levadura de cerveza, cereales como amaranto, linaza, chía, avena, leche de almendras, nueces, salmón, aceite de oliva extravirgen, un aguacate al día, apio, lechuga, brécol y papa. Bebe dos litros de agua al dia, y toma dos cucharadas de cloruro de magnesio en el desayuno y comida.

Ahora bien. Debes considerar que si tu dieta es óptima y la mantienes, pero tu piel parece no responder del todo bien, es que sin duda hay estrés en tu cuerpo. Quizá dirás: “A mi la dieta no me hace efecto”. Esto sucede debido al estrés (ver curación a raíz)

Cuidados externos:

La piel con arrugas, seca o agrietada no necesita en ningún caso usar jabones de ningún tipo, sobre todo la piel del rostro. Un secreto para que la piel recupere su humedad y empiece a verse lozana es usar este secreto para lavar tu rostro dos veces al día, en la mañana y antes de dormir.

Para lavar piel:

  • 1 cucharada sopera de avena cruda
  • 1 gota de aceite de jojoba
  • Media taza de infusión de manzanilla
  • Una pizca de arcilla verde (opcional)

A la hora de tu baño, mezcla todo muy bien y frota muy suavemente tu rostro con esta mezcla, si hay agua caliente con vapor mucho mejor pues se absorberán los nutrientes de la mezcla. Pasa dando masaje circular por la zona donde hay arrugas o esta reseca o agrietada, hazlo suave. La arcilla ayudara a exfoliar bien tu rostro de células muertas. No es necesario que uses jabón, esto es suficiente.

Mascarilla nutritiva

Aplica una vez a la una mascarilla nutritiva en tu rostro mezclando dos cucharadas de yogurt natural, una cucharada de aceite de oliva extravirgen y una gota de aceite esencial de rosas. Deja en tu cutis una hora y enjuaga. Mientras dejas esta mezcla, puedes practicar gimnasia facial para estimular circulación y reafirma teijidos.

Por las noches, aplica bolsas de te de manzanilla en tus ojos, boca y frente. Deja reposar 20 minutos.

Gimnasia facial

Arrugas en los ojos: da golpesitos con la yema de tus dedos alrededor de tus ojos durante dos minutos. Luego pon la yema de tus dedos índice, en la zona del entrecejo, donde empiezan tus cejas, y frunce tratando de hacer presión con los dedos en la posición contraria. Repite esto un par de veces. Esto fortalecerá los tejidos de esta zona.

Arrugas en la frente: da golpesitos por tu frente durante dos minutos. Luego, pon la palma de tus manos encima de cada ceja, abarcando la frente. Alza las cejas haciendo presión en tu frente con la palma de las manos.

Arugas en la zona de la boca: pon tu dedo índice y medio junto a las comisuras de tu boca haciendo suave presión. Mueve tu boca de un lado al otro. Luego, haz muecas con tu boca. Puedes pronunciar acentuadamente las vocales o mover la boca como si masticaras chicle con la boca abierta.

Cura a raíz y biodescodificación

Las arrugas son marcas o grietas en la piel que suceden cuando se rompen las fibras elásticas afectando el tejido conjuntivo. Cuando las arrugas son acentuadas, prematuras o abundanen el rostro, esto nos dice que la persona ha sufrido o sufre frecuentes rupturas o dolor emocional debido a que debe alejarse o desapegarse de ciertas cosas materiales, personas o circunstancias, las cuales le causan severo estrés y dolor. El apego puede provocar desesperación, enojo, reprobación y dolor interno, sobre todo si la persona se resiste a cambiar y ser más “elástico” en su forma de pensar y ver las cosas.

Las arrugas pueden hablar de sentimientos profundos de incomprensión, me siento “roto” o vacio por dentro (debido a lo que he perdido o pierdo), y la piel lo revela. Imagina un globo de aire muy inflado el cual luce brillante y estirado, pero de repente se desinfla y queda flácido y arrugado. Cuando sentimos que la vida no nos llena, o nuestro propio enfoque de la vida no es suficiente para “alzarnos” o “inflar” todo lo que somos, o carecemos de la comprensión necesaria para sentirnos completos o satisfechos, entonces la piel lucirá como si le faltara algo dentro. En este caso, la persona puede también preocuparse excesivamente por los demás les doy “mi aire” y yo me quedo vacía, “desinflado o desinflada”, lo cual puede revelar una piel flácida o arrugada.

En el caso de la piel agrietada, que son pequeñas cortadas sobre la piel acompañadas de fuerte irritación, se revela una situación donde la persona siente demasiado dolor por alguna situación. La persona se siente muy afectada ante las cosas que suceden en su vida. Puede haber sentimiento de ser víctima de los demás, creencias del tipo “Ellos me dañan o han hecho mucho daño”.

La piel seca, por otro lado, revela una actitud desconsiderada o severa hacia ti y los demás, temes que vean realmente la persona que eres, “no deseo que los demás sepan de mi debilidad, de mi vulnerabilidad, de lo que considero algo blando y suave de mi carácter”. El contacto que tengo con mi realidad me provoca contradicción, tengo miedo a que me vena tal cual soy, pero por otro lado tengo fuerte necesidad de contacto físico y de una relación más dulce y amorosa. Si tienes piel seca necesitas aprender a ser más considerado y amable contigo y los demás, aprender a dar amor sin sentir que por eso te verán débil, tener un contacto más suave y dulce con tigo y quienes te rodean.

Recuerda que la sabiduría y el conocimiento son el verdadero elixir de la juventud.

Si deseas empezar una cura a raíz de tu piel, y bajar estres y tensiones, ve este video y haz esta mediaciòn…

 

 

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